宗養（そうよう、大永6年（1526年） - 永禄6年11月18日（1563年12月3日））は、戦国時代の連歌師。宗牧の子で、谷氏の出自。名は「養」の異体字「羪」を用いて宗羪（そうよう）とするものもある。号して無為（むい）、また半松斎（はんしょうさい）。
早くから父に連歌を学ぶ。天文14年（1545年）、数え二十歳の時に父と『東国紀行』の旅に出るが下野国で父が客死すると「谷宗養」、デジタル版日本人名大辞典+Plus、講談社、コトバンク（2026年4月26日閲覧）、父の連歌師としての支持基盤や伝書を継承し、昌休らの助力もあって若年ながら連歌界の第一人者となった「宗養」、ブリタニカ国際大百科事典小項目事典、コトバンク（2026年4月26日閲覧）。その後関白近衛稙家の庇護を受けた縁もあって、内大臣三条西公条や畿内三好政権の主催者三好長慶などとも交流をもった。
歌風は父と似て繊細な工夫を施しながらも素直な表現を得意とし、里村紹巴と並び称された「宗養」、精選版日本国語大辞典、コトバンク（2026年4月26日閲覧）。著書・歌集に『連歌秘袖抄』・『天水抄』 (昌休共著) ・『三巻抄』・『明鏡秘集』、『宗養言塵伝集』・『宗養発句付句』・『石山四吟千句』・『宗養句集』などが、父から相伝の連歌論書に「宗養三巻集」がある。
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