姫乃樹リカのおしゃべりサラダ（ひめのぎリカのおしゃべりサラダ）は、1988年4月から1993年3月まで、主に地方局で放送されていたラジオ番組である。通称『ベリサラ』。ラジオ番組制作会社、桑の実プロが委託して制作していた月刊ラジオパラダイス 1990年6月号 p.55。
1992年4月からは、姫乃樹リカ本人の改名により番組タイトルが『西邑理香のおしゃべりサラダ』となる。
概要 当初は3局ネットでスタート、最大10局ネットで放送されていた。姫乃樹の出身地である大分県の大分放送では当初から日曜日の昼に放送されていたが、1991年3月で終了している。九州地方では南日本放送、九州朝日放送を除く5局全てでネット歴がある。
『リカ'Sステーション』のコーナーでは、パーソナリティの姫乃樹が幾つものキャラクターになりきって進行するのがこの番組の名物であった（下述）。また、『ベリサラ精進強化月間』『ベリサラ特別重点月間』が定期的に設けられ、これからのこの番組をリスナーと一緒に考えたり、「なぜこの番組をネットしない局があるのか」についての意見や新企画を募集したり月刊ラジオパラダイス 1989年10月号 p.68など、NG特集を行っていた。（そのため、収録中NGが出てもテープは止めずに回しっ放しだったという）月刊ラジオパラダイス 1989年12月号 p.12 - 13
スタッフを巻き込んでの番組の進行が特徴でもあり、月刊誌『ラジオパラダイス』では、パーソナリティ人気投票で姫乃樹自身が最高位4位を含むベストテン入り6回、番組人気投票では1989年中盤からベストテン常連となっていた。
時折、放送時間をフルに使って失恋についての話や、女性リスナーから「男性についてわからないこと」など、真面目な意見を募集していたこともあった月刊ラジオパラダイス 1990年1月号 p.70など。
ノベルティには、コルクボードの「なかもとくん」（ディレクターの名前から）があった。
当番組のオープニング曲は、松岡直也のアルバム『Watermelon Dandies』の収録曲『ワクワク・ソンゴ!』をアレンジしたものを使用。エンディング曲は『DAY BY DAY』（アルバム『Fairy Tale』収録）など姫乃樹の曲を流していたラジオパラダイス 1990年1月号 p.117「テーマ曲Q&A」。
主なコーナー サラダ日記（近況報告） ワン・ソング・モノローグ（ミニドラマ） 姫乃樹大明神（“ベリサラ神社”を設けて、悩み事やお願い事を聞いていた）月刊ラジオパラダイス 1989年12月号 p.68など この人は誰だ 姫乃樹リカは宇宙人か?月刊ラジオパラダイス 1989年8月号 p.61など サラダメッセージ月刊ラジオパラダイス 1989年11月号 p.72など 歌唱ゼミナール月刊ラジオパラダイス 1990年3月号 p.71など 私の方が知っている リカのビタミントーク（オチのあるネタを募集）月刊ラジオパラダイス 1990年4月号 p.68など 輝け!『何じゃこりゃ』コール大賞
『リカ'Sステーション』コーナーでのキャラクター 夕焼けユウ（メインキャラで『追跡レポート』担当） キッチンリカ（リスナーからのオリジナルレシピを募集していた『3分クッキング』担当、口癖は“バッツグーン”） マザーリカ（人生相談担当、ハーフという設定） うらみリカ（夏限定で登場のキャラ、怖い話を担当）月刊ラジオパラダイス 1989年9月号 p.69など
スタッフ 名前は通称。 ダック中本 - ディレクター マッシュ（柿ノ本歌麿呂） - 構成作家 コダック - アシスタントディレクター ウーロン - レコーディングディレクター 宝田たぬき（スマイリー宝田） - マネージャー
ネット局 （出典：ラジオ新番組速報版（三才ブックス）1988年春号 - 1992年秋号） 局名1988年4月 -1988年9月1988年10月 -1989年3月1989年4月 -1989年9月1989年10月 -1990年3月1990年4月 -1990年9月北海道放送土曜 22:00 - 22:30青森放送茨城放送水曜 19:00 - 19:30日曜 16:00 - 16:30 水曜 19:00 - 19:30日曜 16:00 - 16:30日曜 9:05 - 9:30山梨放送北日本放送土曜 21:30 - 22:00福井放送岐阜放送ラジオ関西日曜 16:30 - 17:00（1989年1月から月刊ラジオパラダイス 1989年3月号 p.71「1・2月タイムテーブル異変報告」）山陽放送土曜 25:00 - 25:30土曜 25:00 - 25:30土曜 24:15 - 24:45土曜 25:45 - 26:15山陰放送高知放送日曜 23:05 - 23:30RKB毎日放送日曜 21:00 - 21:30土曜 24:40 - 25:10日曜 19:00 - 19:30大分放送日曜 13:30－14:00日曜 13:30 - 14:00日曜 13:30 - 14:00日曜 15:30 - 16:00月曜 21:30 - 22:00長崎放送熊本放送火曜 24:25 - 24:55火曜 24:25 - 24:55火曜 24:25 - 24:55火曜 24:25 - 24:55宮崎放送金曜 22:30 - 23:00（1988年6月2日から月刊ラジオパラダイス 1988年8月号 p.72「6・7月タイムテーブル異変報告」）金曜 22:30 - 23:00火曜 22:30 - 23:00火曜 22:30 - 23:00火曜 22:30 - 23:00局名1990年10月 -1991年3月1991年4月 -1991年9月1991年10月 -1992年3月1992年4月 -1992年9月1992年10月 -1993年3月北海道放送金曜 23:30 - 24:00 金曜 23:30 - 24:00水曜 24:00 - 24:30青森放送水曜 22:30 - 23:00土曜 22:05 - 22:30茨城放送日曜 15:00 - 15:30山梨放送日曜 22:00 - 22:30北日本放送福井放送月曜 22:30 - 23:00土曜 18:30 - 19:00日曜 20:30 - 21:00岐阜放送火曜 22:00 - 22:30ラジオ関西水曜 22:30 - 23:00月曜 18:30 - 19:00山陽放送土曜 25:45 - 26:15山陰放送日曜 13:30 - 14:00日曜 13:30 - 14:00高知放送日曜 23:05 - 23:30RKB毎日放送土曜 18:35 - 19:00大分放送日曜 18:30 - 19:00長崎放送日曜 21:00 - 21:30日曜 11:00 - 11:30日曜 16:20 - 16:50日曜 16:20 - 16:50熊本放送火曜 24:25 - 24:55火曜 24:25 - 24:55火曜 24:25 - 24:55火曜 24:25 - 24:55火曜 24:25 - 24:55宮崎放送火曜 22:30 - 23:00火曜 22:30 - 23:00火曜 22:30 - 23:00火曜 22:30 - 23:00火曜 22:30 - 23:00
脚注