藤原 仲実（ふじわら の なかざね）は、平安時代後期の公卿。藤原北家閑院流、大納言・藤原実季の三男『公卿補任』。官位は正二位・権大納言。鳥羽天皇の外伯父。桟敷または高松を号す。
経歴 白河朝の承保3年（1076年）侍従に任官。永保元年（1081年）頃に従四位下・左近衛少将に叙任されると、応徳元年（1084年）従四位上、応徳3年（1086年）右近衛中将、応徳4年（1087年）正四位下と近衛次将を務めながら順調に昇進する。寛治5年（1091年）正月に媞子内親王（堀河天皇の准母）が中宮に立てられると中宮権亮を兼ね、まもなく蔵人頭に補せられ、翌寛治6年（1092年）参議に任ぜられて公卿に列した。
議政官の傍らで引き続き近衛中将を兼帯し、嘉保3年（1096年）従三位、永長2年（1097年）正三位と昇叙されている。康和4年（1102年）従二位・権中納言に叙任された。康和5年（1103年）正月に正二位に叙せられるが、まもなく妹で堀河天皇の女御であった藤原苡子が宗仁親王を産む。同年8月に宗仁親王は春宮に立てられ、嘉承2年（1107年）即位（鳥羽天皇）したため、兄の権大納言・藤原公実とともに仲実は天皇の外伯父となるが、特別な昇進に与ることはなかった。永久3年（1115年）権大納言に至る。
保安2年（1121年）腫瘍を病み、12月4日に辞職すると、7日に出家し、23日に薨去した。享年58。
官歴 注記のないものは『公卿補任』による。 日付不詳：従五位下 承保3年（1076年） 12月：侍従 承暦2年（1078年） 正月5日：従五位上（侍従労）、兼丹後守（別功） 時期不詳：重任。正五位下。左近衛少将 永保元年（1081年） 正月5日：従四位下（陽明門院治暦四年御給）『近衛府補任』。 応徳元年（1084年） 日付不詳：従四位上 応徳2年（1085年） 2月15日：兼備中守『魚魯愚鈔』中-113 応徳3年（1086年） 11月20日：右近衛中将 応徳4年（1087年） 正月5日：正四位下（院当年御給） 寛治5年（1091年） 正月22日：兼中宮権亮（媞子内親王立后日）。正月28日：蔵人頭（頭中将）、止守。12月24日：服解（父） 寛治6年（1092年） 3月25日：復任『中右記』。4月26日：参議、中将如元 寛治7年（1093年） 2月5日：兼播磨権守 嘉保3年（1096年） 正月5日：従三位（去寛治元年大嘗会主基国司賞、備中守） 永長2年（1097年） 正月29日：止権守。4月26日：正三位（祇園行幸行事賞） 承徳2年（1098年） 正月27日：兼備中権守 康和4年（1102年） 正月23日：権中納言。3月20日：従二位（御賀院司賞） 康和5年（1103年） 正月2日：正二位（行幸鳥羽院院司賞） 永久3年（1115年） 4月28日：権大納言 保安2年（1121年） 12月4日：辞職（依二禁）。12月7日：出家。12月23日：薨去
系譜 父：藤原実季 母：藤原睦子 - 藤原経平の娘 妻：藤原顕季次女 長男：藤原実衡（高松中納言）（1100-1142） 男子：藤原公頼 女子：藤原実隆室 女子：高松の君 - 待賢門院上臈 妻：因幡守藤原惟綱の娘 男子：藤原季輔 妻：藤原隆方の娘 生母不明の子女 男子：藤原季重 男子：藤原季兼 男子：実命 男子：円良 女子：藤原宗能室
脚注
参考文献 『公卿補任 第一篇』吉川弘文館、1982年 市川久編『近衛府補任 第二』続群書類従完成会、1992年