徳大寺 実孝（とくだいじ さねたか、永仁元年〈1293年〉- 元亨2年〈1322年〉/貞和3年〈1347年〉?）は、鎌倉時代後期の公卿。太政大臣・徳大寺公孝の子。官位は正二位・権中納言。徳大寺家7代。
経歴 永仁3年（1295年）叙爵。侍従・左近衛中将・中宮亮を経て、延慶2年（1309年）従三位となり、公卿に列する。
その後、応長元年（1311年）権中納言、正和元年（1312年）正三位、正和2年（1313年）従二位、文保元年（1317年）正二位と昇進を重ねる。
元亨2年（1322年）薨去、享年30。
新免氏との関係 「新免家譜」によると、中世に美作国吉野郡で勢力を張った新免氏の祖が、実孝であるとされる。
「東作誌」によると、実孝は建武2年（1335年）7月の中先代の乱の幇助により、後醍醐天皇の勘気を受けて、徳大寺家の荘園粟井荘に配流された。実孝は配流から11年後の貞和3年（1347年）3月8日に死去した。享年57（墓所は、粟井中にある）。
実孝は配流先で有元佐高の娘との間に一男則重（徳千代丸）をもうけた。則重の時に勅免を得て新免氏と名乗り、以降武家として存続する。なお、江戸時代初期の剣術家・宮本武蔵の養子となった三木之助貞為は、則重のひ孫・宗貞の孫とされる。
ただし、家譜に記されている実孝の没年や官位が『公卿補任』等の他史料とは大きく異なっており、新免氏の祖を実孝とするのは信憑性に乏しいと言わざるを得ない。
官歴 『公卿補任』による
永仁3年（1295年） 10月18日：叙爵（従五位下） 永仁4年（1296年） 3月13日：侍従（宣下） 正安2年（1300年） 3月6日：従五位上 正安4年（1302年） 正月5日：正五位下。9月25日：左近衛中将 嘉元元年（1303年） 9月24日：兼中宮亮（立后）。9月28日：従四位下（中宮御入内賞、中将権亮如元） 嘉元3年（1305年） 正月5日：従四位上（中宮御給） 徳治2年（1307年） 正月20日：近江権守。8月13日：正四位下。9月19日：春宮権亮（去中宮権亮） 延慶2年（1309年） 9月1日：従三位（左中将権亮如元）。10月24日：辞権亮 応長元年（1311年） 12月21日：権中納言（元左中将権亮） 正和元年（1312年） 8月10日：正三位 正和2年（1313年） 12月7日：従二位 文保元年（1317年） 3月27日：正二位 元亨2年（1322年） 正月17日：薨去（享年30）
系譜 『尊卑分脈』による。 父：徳大寺公孝 母：三条公親養女（?-1316） - 二条良実の娘 妻：西園寺公相の娘 男子：西園寺公蔭 - 早世 妻：不詳 - 遁世して保安寺に住む 女子：洞院実世室 妾：家女房 男子：徳大寺公清（1312-1360） - 養母は西園寺公相の娘 生母不明の子女 男子：性弘 女子：
参考文献
脚注
注釈
出典