100メートルハードル（）は、陸上競技のハードル競走の一種で、10台のハードルを跳び越えながら100メートルの距離を走るタイムを競う競技。100メートル障害とも呼ばれる。主に女子の競技であり、男子では主に110メートルハードルが行われる。
概要 最初のハードルまでの距離は13.0mであり、そこから8.5m間隔で10台のハードルが設置され、最後のハードルからゴールまでは10.5mである。ハードルの高さは一般では84.0cmとなっている。 夏季オリンピックにおいて本競技は1932年ロサンゼルスオリンピックからの正式種目であったが、1932年から1968年メキシコシティーオリンピックまでは8台のハードルを跳び越える80メートルハードルが行われていた。100mに変更されたのは1972年ミュンヘンオリンピックからである。 世界的にヨーロッパ勢が強く、北アメリカ勢がそれを追う展開となっている。この種目においてアジアの選手は8位以内入賞できれば上出来といったところのレベルであるが、僅かながら上位入賞を果たした選手もいる。 依田郁子が1964年東京オリンピックで5位に入賞を果たした。当時はまだ80メートルハードルで行われており、現在の距離で日本記録が公認されるようになったのは1969年からである陸上競技マガジン1999年記録集計号327p。 +区分表記高さフィート（実寸）ハードル間最終ハードル - ゴール一般100mH84.0cm2.75（83.82cm）8.5m10.5m少年B100mYH76.2cm2.50（76.20cm）8.5m10.5m中学100mJH76.2cm2.50（76.20cm）8.0m15.0m ハードル間の距離は「インターバル」と呼ばれる。
100mYHの少年Bは、中学3年と高校1年が対象だが、日本では主に国体やU16陸上で実施されている。
インターバルの歩数は一般的に「3歩」と表現されるが、これは振り上げた前足がハードルを超えて着地するのを「0歩目」と換算している。それに対して反対の足が1歩目および3歩目となり3歩目がそのまま踏み切り足となるので、常に同じ足で踏み切っている状態が3歩と表現されることになる。スタートから1台目までの歩数は8歩が主流である。
世界歴代10傑 + タイム名前所属日付112秒092026年8月27日212秒122022年7月24日312秒192025年5月2日412秒202016年7月22日512秒21ヨルダンカ・ドンコワ1988年8月20日2025年6月20日712秒242024年8月30日トニー・マーシャル2025年8月16日2025年9月15日1012秒25ギンカ・ザゴルチェワ1987年8月8日
エリア記録 +エリアタイム名前所属場所日付アフリカ12秒12ユージーン2022年7月24日アジア12秒44オルガ・シシギナルツェルン1995年6月27日ヨーロッパ12秒21ヨルダンカ・ドンコワスタラ・ザゴラ1988年8月20日北アメリカ12秒14廈門2026年5月23日南アメリカ12秒49マリベル・カイセドアーカンソー2024年5月23日オセアニア12秒28サリー・ピアソンテグ2011年9月3日
U20世界歴代10傑 + タイム名前所属日付112秒712019年7月24日212秒742015年6月13日312秒752018年5月13日ケリカ・ヒル2023年4月22日512秒762021年5月29日612秒83A2016年4月30日712秒841987年7月16日2016年6月25日912秒852016年7月24日2023年5月13日
アジア歴代10傑 + タイム名前所属日付112秒44オルガ・シシギナ1995年6月27日212秒60中島ひとみ2026年8月15日312秒61スベトラーナ・グサロワ1985年8月3日＊412秒64張瑜1993年9月9日512秒682012年6月19日青木益未2026年8月9日712秒69Anastasiya Pelepenko2012年6月9日福部真子2024年7月20日912秒72呉水嬌2014年10月1日1012秒731990年10月2日トレシア・ロバーツ1998年7月13日 記録を出した当時はソビエト連邦
日本歴代10傑 + タイム風速名前所属場所日付112秒60+0.7中島ひとみ長谷川体育施設福井2026年8月15日212秒68+2.0青木益未七十七銀行富士吉田2026年8月9日312秒69+1.2福部真子日本建設工業平塚2024年7月20日412秒77-0.1清山ちさといちご横浜2025年8月20日512秒80-0.1田中佑美富士通東京2025年7月5日612秒86+0.7+0.4寺田明日香ジャパンクリエイト大阪横浜2023年5月7日2023年5月21日712秒91+1.4本田怜順天堂大学福井2025年8月16日812秒94±0.0大松由季CDL多治見2024年10月5日 +1.9村岡柊有NSD山形2026年5月16日1012秒97+1.4島野真生日本女子体育大学福井2025年8月16日
日本パフォーマンス歴代10傑 + タイム風速名前所属場所日付112秒60+0.7中島ひとみ長谷川体育施設福井2026年8月15日212秒62+2.0中島ひとみ長谷川体育施設富士吉田2026年8月9日-0.2中島ひとみ長谷川体育施設富士吉田2026年8月9日412秒68+2.0青木益未七十七銀行富士吉田2026年8月9日+0.6中島ひとみ長谷川体育施設福井2026年8月15日612秒69+1.2福部真子日本建設工業平塚2024年7月20日712秒71+0.7中島ひとみ長谷川体育施設タンペレ2025年7月23日+1.1中島ひとみ長谷川体育施設平塚2025年8月9日912秒72-0.2福部真子日本建設工業名古屋2026年6月12日-0.2青木益未七十七銀行富士吉田2026年8月9日
学生歴代10傑 タイム名前所属日付112秒91本田怜順天堂大学2025年8月16日212秒97島野真生日本女子体育大学2025年8月16日313秒15紫村仁美早稲田大学2012年4月29日413秒18田中佑美立命館大学2019年8月17日513秒20田中きよの駿河台大学2022年6月10日613秒22相馬絵里子筑波大学2013年10月9日713秒23芝田愛花環太平洋大学2021年9月19日813秒25伊藤彩香福岡大学2023年4月21日913秒26城下麗奈青山学院大学2009年6月26日玉置菜々子国士館大学2021年9月19日
U20日本歴代10傑 樹立年の12月31日時点で年齢が20歳未満であるジュニア選手のみが対象となる。 タイム名前所属日付113秒05寺田明日香北海道ハイテクAC2009年6月26日2009年7月12日213秒20藤田紗季福井県立敦賀高等学校2026年6月19日413秒27江口美玲東海大学付属相模高等学校2026年10月3日513秒28高橋亜珠筑波大学2024年5月10日613秒29石原南菜白鷗大学足利高等学校2025年10月6日二階堂咲神戸山手グローバル高等学校2026年5月29日713秒30福田花奏滝川第二高等学校2026年5月29日813秒31井上凪沙滝川第二高等学校2025年5月30日嶋中心優相洋高等学校2026年9月22日1013秒33吉永優衣長崎日本大学高等学校2026年6月22日
高校歴代10傑 一般規格（高さ84.0cm・インターバル8.5m）で実施された記録に限る。 タイム名前所属日付113秒20藤田紗季福井県立敦賀高等学校2026年6月19日213秒27江口美玲東海大学付属相模高等学校2026年10月3日313秒29石原南菜白鷗大学足利高等学校2025年10月6日二階堂咲神戸山手グローバル高等学校2026年5月29日513秒30福田花奏滝川第二高等学校2026年5月29日613秒31井上凪沙滝川第二高等学校2025年5月30日嶋中心優相洋高等学校2026年10月3日813秒33吉永優衣長崎日本大学高等学校2026年6月22日913秒34小林歩未船橋市立船橋高等学校2018年8月2日1013秒38松田晏奈長崎日本大学高等学校2023年10月16日 高校学年別歴代記録 + 高校1年歴代5傑 タイム名前所属日付113秒42福田花奏滝川第二高等学校2025年6月15日2025年7月29日213秒51渡邉結愛東海大学付属相模高等学校2026年9月22日313秒59今村好花長崎日本大学高等学校2026年5月23日413秒60秋野莉音横須賀学院高等学校2026年8月23日513秒65柳久美子埼玉栄高等学校2001年11月3日
+ 高校2年歴代5傑 タイム名前所属日付113秒20藤田紗季福井県立敦賀高等学校2026年6月19日213秒29石原南菜白鷗大学足利高等学校2025年10月6日313秒30福田花奏滝川第二高等学校2026年5月29日413秒31嶋中心優相洋高等学校2026年10月3日513秒38松田晏奈長崎日本大学高等学校2023年10月16日
+ 高校3年歴代5傑 タイム名前所属日付113秒27江口美玲東海大学付属相模高等学校2026年10月3日213秒29二階堂咲神戸山手グローバル高等学校2026年5月29日313秒31井上凪沙滝川第二高等学校2025年5月30日413秒33吉永優衣長崎日本大学高等学校2026年6月22日513秒34小林歩未船橋市立船橋高等学校2018年8月2日
中学歴代10傑 中学規格100mJH（高さ76.2cm・インターバル8.0m）で実施された記録に限る。 タイム名前所属日付113秒23今村好花太宰府市立太宰府東中学校2025年8月20日213秒42香取奈摘古河市立三和中学校2022年8月21日313秒46福田花奏神河町立神河中学校2024年7月27日413秒47谷中天架シュブスタンス北九州2021年11月7日513秒52上宮光陽京都光華中学校2026年8月23日613秒56澤田イレーネオギモンギKMC陸上クラブ2012年6月3日713秒61中里百葉佐野市立田沼東中学校2019年7月30日813秒62岩佐茉結子白井市立七次台中学校2017年8月8日酒井麻帆アスリートジャパン2025年6月21日1013秒64中山璃子岩見沢市立明成中学校2017年8月22日
中学学年別歴代記録 + 中学1年歴代5傑 タイム名前所属日付113秒97加藤青葉常滑市立常滑中学校2025年10月25日214秒06香取奈摘古河市立三和中学校2021年8月8日314秒08安達楓恋美濃加茂市立東中学校2014年8月20日414秒10舩岡夏奈海新宮町立新宮東中学校2026年10月17日514秒18山口葵生軽井沢A&AC2025年7月20日
+ 中学2年歴代5傑 タイム名前所属日付113秒42香取奈摘古河市立三和中学校2022年8月21日213秒50今村好花太宰府市立太宰府東中学校2024年7月7日313秒66山口葵生軽井沢A&AC2026年8月21日413秒68福田花奏神河町立神河中学校2023年7月2日513秒73酒井麻帆アスリートジャパン2024年10月26日
+ 中学3年歴代5傑 タイム名前所属日付113秒23今村好花太宰府市立太宰府東中学校2025年8月20日213秒46香取奈摘古河市立三和中学校2023年8月8日福田花奏神河町立神河中学校2024年7月27日413秒47谷中天架シュブスタンス北九州2021年11月7日 513秒52上宮光陽京都光華中学校2026年8月23日
100mYH（高さ76.2cm・インターバル8.5m）
+ 中学歴代5傑 タイム名前所属日付113秒09福田花奏神河町立神河中学校2024年10月20日213秒31今村好花太宰府市立太宰府東中学校2024年10月20日313秒54吉永優衣諫早市立西諫早中学校2023年10月16日413秒55柴田麻央江東区立深川第五中学校2026年10月25日513秒58恩田未来館林市立第四中学校2019年10月6日
以下、中学1年男子の記録を示す。一般規格（0.840m/8.5m）で実施された記録に限る。
+中学1年歴代5傑（男子）(0.840m/8.5m) タイム名前所属日付113秒84岩本聖東海学園東海中学校2009年10月24日 213秒92渡辺直人横浜市立潮田中学校2005年10月28日314秒06小林竜也笠間市立笠間中学校2004年10月22日414秒07中村仁播磨町立播磨南中学校2002年10月25日514秒11近藤翠月柏崎市立柏崎東中学校2015年8月2日
脚注
関連項目 女子100メートルハードル世界記録の推移 女子100メートルハードル日本記録の推移 110メートルハードル 陸上競技の世界記録一覧 陸上競技のオリンピック記録一覧 世界陸上競技選手権大会 大会記録 ダイヤモンドリーグ 陸上競技の日本記録一覧 日本陸上競技選手権大会の記録一覧 (男子) 日本陸上競技選手権大会の記録一覧 (女子) オリンピックの陸上競技・男子メダリスト一覧 オリンピックの陸上競技・女子メダリスト一覧