お昼はいただきミュージックランチ（おひるはいただきミュージックランチ）は、1997年3月31日から2006年9月29日まで青森放送（RABラジオ）で放送されていた音楽ラジオ番組。
概要 1991年4月から放送していた『ミュージックレンジ お昼だチン!』をリニューアルする形で1997年4月にスタート。
基本的にリスナーからのリクエストを紹介するという内容だが、金曜のみ音楽ランキングを紹介する。またテーマも設けメッセージも受け付けていた。
2005年からは「おはようワイドあおもり」とメッセージテーマが共通化されたため、その番組で読まれなかったメッセージ・リクエストも紹介されるようになった。
2006年9月をもって『あおもりTODAY』の放送時間繰上げに伴い、終了することになった。
放送時間 平日 11:55 - 12:55（13:00までの65分放送の時期もあった） 開始当初は12:00 - 13:00 大学試験の合格者発表の放送日は番組を休止していた。
パーソナリティ （1997年4月 - 1998年3月） 田代あおい（月・火曜） 後藤美穂子（水～金曜）
（1998年4月 - 1999年9月） 田村啓美（月・火曜） 後藤美穂子（水～金曜）
（1999年10月 - 2003年3月） 田村啓美（月～水曜） 後藤美穂子（木・金）
（2003年4月 - 2004年3月） 青山英次（月） 亀井薫（火・木） 田村啓美（水） 落合こず恵（金）
（2004年4月 - 2004年9月） 青山英次（月・火） 田村啓美（水） 古池雄（木・金）
（2004年10月 - 2005年3月） 筋野裕子（月・火、通称「スージー」） 田村啓美（水） 伊東幸子（木・金、通称「さっちん」）
（2005年4月 - ） 筋野裕子（月・火） 伊東幸子（水・木・金）
大竹辰也が代役で放送したこともある。その時はDJネーム『TTO』（とっちゃ・辰也・大竹の略）と名乗っていた。
主なコーナー 11:55 - オープニング、ランチファースト メッセージテーマ発表 一時期はテーマにまつわる曲が流れていたが、末期ははリクエスト曲がかかっていた。 12:00 - 東奥日報ニュース
12:04 - 天気予報 12:10 - プッシュ!プッシュ!プッシュ!（月～水） - 最新曲を紹介する。 カラオケベストテン（木） - 第一興商DAMで歌われたランキングを紹介する。 邦楽ランチチャート（金） - 県内の邦楽のランキングを紹介する。 12:25 - ミュージックランチ・リクエストタイム
ここまでのコーナーは、2006年10月以降の「あおもりTODAY」が継続している。 12:45 - ジョブカフェ・スクール・ラジオ（第二・第四火曜日） 12:52頃 - 今月のパワープレイ、エンディング
テーマ曲 番組オープニング曲にはキャンディ・ダルファーのBob's Jazzが使われていた。
その他 毎月第2水曜には青森市役所向かいの日本原燃サイクル情報センターからのが公開生放送を実施していた（2006年10月以降は「あおもりTODAY」、2014年10月以降は「GO!GO!らじ丸」の12時台で毎月第2水曜に引き続き公開生放送を継続している）。