藤原 能実（ふじわら の よしざね）は、平安時代後期の公卿。藤原北家、摂政関白太政大臣・藤原師実の四男。官位は正二位・大納言。小野宮大納言と号した。
経歴 白河朝の永保2年（1082年）元服して従五位上に叙され、侍従次いで左近衛権少将に任官。翌永保3年（1083年）正五位下・左近衛中将、応徳2年（1085年）従四位下、応徳3年（1086年）従四位上・蔵人頭、寛治元年（1087年）5月に正四位下と、摂関家の子弟として順調に昇進し、同年11月に従三位に叙せられ公卿に列した。まもなく近衛中将から侍従に遷り、寛治7年（1093年）篤子内親王が中宮に立てられると中宮権大夫を兼ねる。また、同年には正三位への昇叙を受けている。
嘉保3年（1096年）参議に任ぜられると、翌永長2年（1097年）には左兵衛督も兼帯した。康和元年（1099年）権中納言に昇進し、引き続き左兵衛督・中宮権大夫の兼官を帯び続けた。その後、康和2年（1100年）従二位、康和4年（1102年）正二位と昇進を重ね、長治元年（1104年）には検非違使別当も兼ねるが、天仁元年（1108年）に別当を辞している。
永久3年（1115年）中納言に昇進し、保安3年（1122年）大納言に至る。また、同年には皇后・藤原璋子の皇后宮大夫を兼ねた。
かねてより飲水病（糖尿病）を病んでおり、大治4年（1129年）鳥羽院政が開始される頃より出仕ができなくなる。長承元年（1132年）には腫れ物も病み、同年8月18日に出家し、9月10日に薨去『中右記』長承元年8月18日条。享年63。
官歴 注記のないものは『公卿補任』による。 永保2年（1082年） 正月：元服、従五位上。正月21日：侍従。2月28日：左近衛権少将 永保3年（1083年） 正月6日：正五位下（労）『近衛府補任』。2月1日：左近衛（権）中将、兼美作介 応徳2年（1085年） 正月6日：従四位下（労） 応徳3年（1086年） 12月8日：蔵人頭。12月16日：従四位上（院御給、御即位） 寛治元年（1087年） 正月25日：止美作介。5月21日：正四位下（太上皇御幸平等院日賞）。11月10日：兼備中権守。11月18日：従三位（大嘗会国司主基）。12月13日：兼侍従、止中将 寛治6年（1092年） 正月：兼周防権守 寛治7年（1093年） 正月3日：正三位。2月22日：中宮権大夫（篤子内親王立后日）、侍従如元 嘉保3年（1096年） 正月：参議 永長2年（1097年） 正月：兼左兵衛督、丹波権守 康和元年（1099年） 12月：権中納言、督権大夫等如元 康和2年（1100年） 正月17日：従二位（春日行幸行事賞） 康和3年（1101年） 2月13日：服解（父）。3月15日：復任 康和4年（1102年） 3月20日：正二位（御賀日賞、中宮権大夫） 長治元年（1104年） 11月：検非違使別当 天仁元年（1108年） 9月18日：辞別当。10月14日：右衛門督 天永2年（1111年） 正月23日：左衛門督 永久2年（1114年） 10月1日：止大夫（依宮崩給也） 永久3年（1115年） 4月28日：中納言 保安3年（1122年） 12月17日：大納言。12月21日：兼皇后宮大夫（皇后・藤原璋子） 長承元年（1132年） 8月18日：出家。9月10日：薨去『中右記』
系譜 『尊卑分脈』による。 父：藤原師実 母：藤原基貞の娘 妻：藤原基仲の娘 男子：藤原基能（?-1121） 妻：藤原祐家の娘 男子：藤原忠頼（?-1143） 妻：光清の娘 男子：真勝 生母不詳の子女 女子：中納言忠季室 女子：源師頼室 女子：藤原宗能室 女子：源師隆室 女子：藤原忠宗室
脚注
参考文献 『公卿補任 第一篇』吉川弘文館、1982年 市川久編『近衛府補任 第二』続群書類従完成会、1992年 『尊卑分脈 第一篇』吉川弘文館、1987年