自己開示（じこかいじ、）とは、1971年、臨床心理学者シドニー・ジュラード (Sydney Jourard) によってはじめて用いられpp.32.、言語という手段により自分自身に関する情報を、とくに意図を込めることなくありのままに伝えることとされる。
ただし、本人が自分自身の姿を正確に認識していない場合も多く、また受け手にもバイアスがあるため誤認する可能性もある。そのため、意図を正確に伝達することが難しい場合もある。
自己開示には、返報性の現象がみられる。このため、自己開示の受け手が相手の開示した情報と同じ程度の情報を開示することがあるとされる。
社会心理学の研究では、自己開示は単に自分に関する情報を話す行為としてではなく、対人関係の形成・維持を調整する過程として扱われる。自己開示の機能として、表出、自己明確化、社会的妥当化、報酬、社会的統制、親密さやプライバシーの調整を挙げ、自己開示が個人内過程と対人過程の双方にまたがる働きをもつと整理している事例もある。
また、自己開示は一様な量としてだけでなく、何をどの程度まで語るかという深さの差異をもつ。日本の青年を対象とする尺度研究において、趣味のような浅い内容、困難な経験、決定的ではない欠点や弱点、否定的性格や能力のようなより深い内容を区別できることを示し、開示の深さが相手との関係性に応じて変化することを報告している。
自己開示と好意の関係を検討したメタ分析では、親密な自己開示を行う人はより好かれやすく、人は好意を抱く相手により多く自己開示し、また自ら開示した相手をより好意的に評価しやすいことが示されている。
しかし、自己開示は、開示すれば常に望ましい結果をもたらすわけではない。自己開示研究は、相手との関係、状況、開示内容の適切性といった条件を含めて検討されてきたため、その効果は量の多少だけでなく、どの相手に、どの深さの内容を、どの場面で伝えるかによって左右されるとされる。
脚注