『ずくだせテレビ』は、2016年（平成28年）10月3日から信越放送（SBCテレビ）で生放送されているローカルワイド番組。
概要 二世代前の『信州まるごとワイド。キャッチ!』までいわゆる夕方ワイド番組として編成してきたSBCテレビの自社制作ワイド番組を2008年3月31日の改編より繰り上げ。15時台に放送枠を移して始まった『3時は!ららら♪』が直接の前身番組。
さらに発展させて放送時間を拡大、さらに『3時は!ららら♪』と同時期に始まったSBCラジオ『坂ちゃんのずくだせえぶりでぃ』と連携させてスタートしたのが当番組であり、姉妹番組でもある。
通称、略称は『ずくテレ』。「ずく」とは長野県周辺の方言で「やる気」のことで、「ずくだせ」は「がんばれ」など相手を叱咤激励する意味がある。
2021年（令和3年）3月15日からはJNN系列の中で、『ゴゴスマ』をネット受けしない唯一のローカル情報番組となっているこれまではRKB毎日放送の『今日感テレビ』や毎日放送の『ちちんぷいぷい』があったが、『今日感テレビ』は2020年9月18日で、『ちちんぷいぷい』は2021年（令和3年）3月12日で終了している。。
2026年10月で放送開始から10周年を迎えた。10月1日放送分では、初の公開生放送を実施した。
放送時間 放送期間放送日時（JST）2016年10月3日2017年7月28日月 - 金曜 13:55 - 15:53（118分）2017年7月31日2021年3月26日月 - 金曜 13:55 - 15:49（114分）2021年3月29日2025年6月28日月 - 金曜 13:55 - 15:43（108分）2025年7月1日2026年3月27日月曜 13:55 - 15:43（108分）月曜日は『クリックニッポン』を放送するため他の曜日より放送時間が短縮される。 火 - 金曜 13:55 - 15:49（114分）番組終了後、ステブレレスで次番組の『Nスタ』に接続される。2026年3月30日現在月 - 金曜 13:55 - 15:49（114分）『クリックニッポン』が終了し、全曜日同じ放送時間になる。 ※週末に特番（『夢テレビ』や『長野県縦断駅伝中継』など）を放送する場合は金曜日が休止となる事がある。 出演者
現在の出演者 ※MC、サブMCは全てSBCアナウンサー
MC（月 - 木曜。中継リポーター（金曜）、特集リポーター兼任） 久野大地（2016年10月 - 2022年3月、2022年5月 - ）2022年3月までは木曜特集キャスターで、2019年3月までは月・火曜日も担当。2022年5月2日からはMC。 ※2026年4月16日から同年5月8日の間、育児休暇取得のため、番組を休演。 その間はサブMCを務めるSBCアナウンサーが交代で代理MCを務めた。 同年5月11日放送分から復帰。 ※2026年7月3日放送分からは、MCとしては月曜から木曜の出演となり、金曜は中継リポーターとして出演する場合がある。 ※2026年7月20日放送分では、久々に特集リポーターを国本と共に務めた。
MC（金曜2026年7月3日、この日のMC佐々木が「今後金曜は尾関アナウンサーや私佐々木などがMCを担当する」と説明。。サブMC、特集リポーター、中継リポーター、ニュースキャスター兼任） ※2026年7月3日放送分からは、金曜MCは週替わりでの出演となっている。 ※久野の育児休暇での休演時に、代理MCを務めた。 中澤佳子 （2016年10月6日 - ）2023年12月までは木・金サブMC。隔週金曜特集キャスターとしては2019年4月から。 尾関雄哉（水曜以外）2022年1月26日から2022年4月27日までは水曜ニュースキャスターで、『SBCニュースワイド』を兼務していた。2022年3月31日からは隔週木曜・隔週金曜特集キャスター。2026年4月から水曜は『MiXxxxx+』に出演のため、本番組には出演しない。ただし、らじ+テレ イントロDON!のコーナー時のみ、ラジオGスタジオから出演する。親戚である事を公言した峰竜太と尾関が共演する事もある。 佐々木一朗2022年10月から2024年3月までの金曜、2024年4月から2025年3月までの木曜、2025年4月から2026年3月までの金曜は『MiXxxxx+』に出演のため、本番組には出演しなかった。
サブMC（特集リポーター、中継リポーター、ニュースキャスター兼任） ※2024年1月からは、サブMCは日替わりでの出演となっている。 ※飯塚は、久野の育児休暇での休演時に、代理MCを務めた。 飯塚敏文 山崎航（金曜以外。2025年4月 - ）2026年4月から金曜は『MiXxxxx+』に出演のため、本番組には出演しない。ただし、らじ+テレ イントロDON!のコーナー時のみ、ラジオGスタジオから出演する。 酒井愛菜（2025年8月11日 - ）2025年10月16日放送分にて初のサブMC。 蒲生杏奈（2026年6月1日 - ）2026年6月1日、番組内の信毎ニュースのキャスターとして初登場。7月7日放送分にて、初の中継リポーター担当。9月10日放送分にてスタジオ初登場し特集リポーター担当。10月8日放送分にて初のサブMC。
コメンテーター 加藤以外は日替わりで出演。峰、ザ・たっちは過去に新型コロナウイルス予防のため、リモートあるいは中継で出演する際もあった。 加藤拓也信毎からのコメンテーターとしては初の県外（兵庫県）出身者。（信濃毎日新聞編集委員。2025年3月31日 - ） 峰竜太SBCの競合局であるテレビ信州（TSB）の『ゆうがたGet!』にも出演している。こちらは長男の下嶋兄と共演する事もある。（下伊那郡下條村出身） 島田秀平（隔週水曜2026年9月28日は特別に月曜日に出演、特集リポーター兼任、長野市出身。2016年10月5日 - ） 大久保ノブオ（隔週水曜、特集リポーター兼任、長野市出身。2016年10月12日 - ） ザ・たっち（不定期火曜、特集リポーター兼任 特集リポーターとしては隔週出演。コメンテーターとして出演しない場合はVTRのみの出演。また、火曜以外にVTR出演する場合もある。。2017年4月17日 -） 国本梨紗（不定期月曜、特集リポーター兼任、北安曇郡白馬村出身） 片山真人（月2回、主に金曜、松本山雅FCクラブプロモーション担当） 三田尚希（月1回金曜、元AC長野パルセイロ、木曽郡木曽町出身。2026年4月10日 - ） 板谷健太郎（夜明けの翼法律事務所弁護士、千葉県から長野県への移住者。2016年 - ） 鈴木ともこ（漫画家、エッセイスト、東京都から長野県への移住者） NAHO（野菜ソムリエ上級プロ、須坂市在住） 魔法使いアキット（マジシャン、長野県出身） やぎちゃん（登山系ユーチューバー、静岡県から長野県への移住者） 朱紫令真（元宝塚歌劇団（100期生）星組男役、長野市出身。2026年6月18日 - ）
特集リポーター もう中学生（隔週火曜、VTRのみの出演ただし、恵理との結婚を発表した翌日、2026年3月26日放送分では、ロケ先から生中継で番組出演し、馴れ初め等を説明した。、長野市出身） 恵理（不定期、中継リポーター兼任、上田市出身。2020年8月 - ） 山藤美智（不定期、中継リポーター兼任、元札幌テレビ放送（STV）アナウンサー。長野県への移住者） EXILE MAKIDAI（EXILE。不定期木曜、基本はVTRのみの出演だが例外あり。2024年7月18日 - ） TOM&KOMOTA（不定期、VTRのみの出演）
中継リポーター 山崎彩奈（SBCアナウンサー。2021年6月1日 - ）2022年2月17日までは月・火・木・金曜ニュースキャスター。ニュースコーナーは2021年12月までは毎日担当。2月18日からは特集キャスター。2月18日からは隔週金曜、3月からは月・火曜も担当。SBCニュースワイドの月 - 木のキャスター就任後は不定期金曜の中継レポーターのみの出演だが、ニュースワイドの放送が無い時など、他曜日でも中継レポーターとして出演することもある（2025年10月23日(木)など）。2026年4月以降は金曜日もニュースワイドに出演するため、当番組への出演は無い状態だが、公式ページでは出演者として紹介されている。 竹井純子（ながの東急百貨店の催事場からの中継はほぼ担当している） 熊谷志帆 お天気キャスター 坂下悠乃（ウェザーマップ。2022年4月4日 - ）
コーナー担当 三井順（「よいコレ!」担当。2016年10月4日 - ） 小林知美（「ずくだして!着物ごよみ」担当。2016年10月 - 2022年9月、2023年4月 - ）2016年10月から2022年9月までは、中継リポーター。2023年4月からは半年ぶりに復帰し、現行。 松本よね子（「ずくだして!着物ごよみ」担当。2016年10月 - ） 王鷲美穂（料理コーナー講師） 奥山博久（料理コーナー講師）
過去の出演者 MC・特集リポーター・中継リポーター 宮入千洋（MC。2016年10月3日 - 2022年4月29日） 目黒清華（サブMC〈月 - 水曜〉。2016年10月3日 - 2021年3月）2020年10月頃から休演。 長谷川萌（サブMC〈月 - 水曜〉。2016年10月 - 2020年6月、2022年3月1日 - 2023年12月20日 ）2016年10月 - 2020年7月までは月・火曜の特集キャスター、水曜の「ハッピーイオン」担当。産休・育休を経て、2022年3月1日からMCとして1年8か月ぶりに復帰した。 望月麗奈（サブMC〈月 - 水曜〉。2019年4月 - 2020年10月、2020年12月 - 2022年2月28日）2019年4月 - 2020年10月、2020年12月 - 2021年3月までは不定期・隔週金曜特集キャスター（隔週金曜は2020年10月、2021年12月 - 2022年2月28日）。 古畑あずみ（サブMC、特集リポーター、中継リポーター。2022年4月2022年5月にSBCニュースワイドのキャスターに就任するまでの短期間、中継リポーターとして数回出演。、2025年4月 - 同年8月29日）2025年9月以降は産前産後育児休暇中のため、当番組への出演は無い状態だが、公式ページでは出演者として紹介されている。 平山未夢（サブMC、特集リポーター、中継リポーター。2022年秋頃 - 2026年6月3日）2022年10月から2024年3月までの木曜、2024年4月から2025年3月までの金曜は『MiXxxxx+』出演のため、こちらには出演しなかった。 前田恵里花（サブMC、特集リポーター、中継リポーター。2023年秋頃 - 2026年3月）2024年4月より水曜は『MiXxxxx+』、2025年4月より金曜は『SBCニュースワイド』に出演のためこちらには出演しなかった。ただし、VTRのみの出演はある。 生田明子（特集リポーター〈隔週金曜〉。2016年10月 - 2019年3月）ただし、毎週火・水曜のらじ+テレ イントロDON!のコーナー時のみ、ラジオGスタジオから出演する。 山崎昭夫（特集リポーター、中継リポーター。2016年10月 - 2022年2月）特集キャスターとしては、2019年4月から。 丸山隆之（特集リポーター、中継リポーター。2016年10月 -2024年3月） 2016年10月から出演。2022年3月24日から2023年6月は、隔週木曜特集キャスター。 石井嘉穂（特集リポーター〈隔週金曜〉。2019年4月 - 2020年9月）2019年4月から2020年4月までは、月・火曜日にも出演。 小林惇希（特集リポーター〈隔週金曜〉。2020年10月 - 2021年3月） 北川原志於（特集リポーター。2021年4月 - 2022年9月）2021年4月から2022年4月までは、隔週金曜特集キャスター。以降は、フリーアナウンサーとして、不定期特集キャスター。 小林玄葵（中継リポーター。2023年秋頃 - 2024年4月） 堤容子（「ずくだして!着物ごよみ」担当。2016年10月 - 2021年12月） 越美奈子（リポーター。2022年1月 - 2023年3月） 篠原信一（特集リポーター） 阿諏訪泰義（「キャンプ芸人あすわの絶品ソトメシ!」）
コメンテーター 長戸文秀（信濃毎日新聞編集委員、上松町出身。2016年10月3日 - 2020年3月） 矢嶋正幸（信濃毎日新聞編集委員、松本市出身。2020年4月 - 2023年3月31日） 植田典子（信濃毎日新聞編集委員、中野市出身。2023年4月3日 - 2025年3月28日） 小出陽子（信州おやき協議会会長。出演開始日不詳 - 2025年5月） 木村至信（医学博士、木村至信BANDボーカル）正式な降板アナウンスは無いが、コロナ禍以降出演が無い。 大橋良隆（元AC長野パルセイロ営業担当〈月1回金曜〉。2018年頃 - 2026年3月13日）
お天気キャスター 浜中弘樹（日本気象協会。2016年10月3日 - 2022年4月1日）
ゲスト 坂橋克明（『坂ちゃんのずくだせえぶりでぃ』パーソナリティー。ずくだせえぶりでぃ内で企画されたグッズ（かるた、おせち料理等）の告知で不定期出演。また、MC交換という名目で当番組MCを担当した事がある逆に宮入が『ずくだせえぶりでぃ』パーソナリティーを担当した。） EXILE MAKIDAI（EXILE。上記担当コーナーと別で、ゲスト扱いでの出演経験あり） 杉山真也（TBSアナウンサー。2025年2月7日） 出水麻衣（TBSアナウンサー。2025年5月30日） 安住紳一郎（TBSアナウンサー。2026年1月22日同日『THE TIME,』にて、長野県高山村からの中継を山崎彩奈アナと共に担当した。。VTRのみの出演） 野々村芳和（Jリーグチェアマン。2026年4月3日） モナキ（男性歌謡コーラスグループ。2026年4月17日） 宇賀神メグ （TBSアナウンサー。2026年6月5日） ダンビラムーチョ（お笑いコンビ、メンバーの原田フニャオが諏訪市出身。2026年8月11日、リポーターとしてVTRにて初出演） 小島凪沙（櫻坂46。2026年9月15日） コーナー 括弧のないものは毎日放送。 ずくだせ特集（月、火、木曜日） グルメ、旅、エンタメ、お得サービスなどの話題の情報を詳しく紹介する。 信州1万歩ウォーキング（月曜日） 国本やSBCアナウンサーが信州各地をウォーキング、1万歩以内に課題をクリアするとご褒美にありつける。 尚、番組で使用する歩数計は山佐時計計器製の万歩計であり「万歩計は山佐時計計器の登録商標であり、このコーナーは同社からの協力を正式に受けている」旨のアナウンスがなされている。 日中に長時間ウォーキングするという事情を鑑み、夏季期間はコーナー収録を自粛している2025年9月29日、番組内にて国本が発言。。 ヒットみっけ‼（火曜日） もう中学生、中澤らSBC女性アナウンサーもしくはリポーターのコンビとザ・たっちが隔週で信州のヒット（話題の場所、グルメ、新商品、時には地域に根付いた伝統的なもの）を見つけ出す旅をする。 尚、このコーナーでの共演がキッカケとなり、2026年3月25日、もう中学生と恵理が結婚した事が発表された2024年10月22日放送分の当コーナーで恵理と初共演。。 噂の調査隊 （水曜日） 大久保、島田が隔週で信州の謎や噂をおもしろくレポートする。 ずくだせジャーナル（木曜日） 尾関、飯塚らが県内の気になるニュースを独自のタッチで取材。分かりやすい解説で疑問を解決する。 EXILE MAKIDAIのファミリースイッチ（不定期（主に木曜日）） MAKIDAIが信州で暮らす家族や子供たちの所へ訪問しふれあう様子を伝える。 クイズ！100人以上に聞きました（月、木、金曜日） 内容はかつてSBCでも放送されていた『クイズ!100人に聞きました』とほぼ同じ。長野県内で100人ないしそれ以上に問題（例：長野県出身の有名人といえば？）を出題し、それに対しての回答結果を久野、加藤ら解答者が当てる。また視聴者は優勝者を予想し、正解者の中から抽選で賞品がプレゼントされる。初回は2025年12月4日木曜日（進行：佐々木）、2回目は2026年2月12日木曜日（進行：飯塚）、3回目は2026年8月14日金曜日（進行：酒井）、4回目は2026年10月12日金月曜日（進行：中澤）。 あした行くしない？（金曜日） グルメ、旅、エンタメ、お得なサービスなど、明日行きたい話題のネタを紹介する。「行くしない」は信州の方言で「行こうよ」の意味。 航の信州ふれあい旅（月、木曜日（2026年3月までは金曜日も）） 関西出身で、福井県から移住してきた山崎（航）が県内の各地を訪れ、地元民と交流する姿を伝える。 満腹！えな食堂（木、金曜日） 料理と食べる事が好きな酒井（愛菜＝えな）が、信州の食材を使って新メニューを考案したり、料理の腕前を披露する。初回は2025年10月24日金曜日、2回目は同年11月13日木曜日、3回目は2026年7月2日木曜日。 お猿のコモ太とコモ旅（不定期（主に木曜日）） 佐々木とTOM&KOMOTA（ニホンザルのコモ太と猿回し師の井出十夢）の2人と1匹で長野県内を旅してまわる。途中、佐々木とコモ太がゲームで対決する。2026年6月18日木曜日に約1年ぶりに放送された。 どこでも行きます‼ずくだせLIVE 中継コーナー。災害、事件・事故現場から中継することもある。中継先は一日一箇所が基本だが、2箇所の日もある。尚、中継コーナーは『ずくだせTODAY』というタイトルになる場合がある。 らじ+テレ イントロDON!番組が休止、特別編成の場合は、ラジオ単独での放送となる。 SBCラジオで生放送中の『MiXxxxx+（それ以前には『情報わんさかGOGOワイド!らじ★カン』）』とつないだクイズコーナー。ラジオとテレビ両方で参加者を募集。リスナーと視聴者からの電話を次々とつないでいく。参加資格は『今まで正解したことが無い方』で、一度正解すると参加資格がなくなるが、火曜日のみ、過去の正解者も参加する事ができるようにルール改定された。正解すると賞金3,000円。正解者が出ないと次回以降にキャリーオーバーされる。学校の長期休業期間中は出場者が高校生以下限定になる事があり、賞金の代わりに3,000円分の図書カードがプレゼントされる。またその際は正解者が出なくてもキャリーオーバーされない。なお、ラジオGスタジオのカメラは定点カメラである。番組開始当時は、14時過ぎ、オープニング直後に始まったが、現在は15:40頃から始まる。 きょうの紙面から 久野が信濃毎日新聞の朝刊から気になる記事をピックアップ。信濃毎日新聞編集委員が分かりやすく解説する。放送開始当初はモニターではなく現物を使い解説していた。休刊日は前日の紙面からの紹介や、夕刊休刊前はその日の夕刊から紹介していた。以前、金曜日は、一週間の記事で特に気になったものをランキング形式で紹介する「今週のNEWSランキング」を放送していた。
気象予報士・防災士坂下悠乃のずくだせ天気 坂下のお天気コーナー。気になる天気を分かりやすく解説。誰かに話したくなる気象マメ知識や季節感あふれる信州の話題、備えたい防災情報も伝ええる。坂下の特技である書道で毎日「お天気ポイント」を伝えている。天気コーナーは14時台後半（番組進行によりコーナー開始が15時過ぎる事もある）、15時台後半に設置されている。 ずくだせ情報局 恵理、小林「ずくだして!着物ごよみ」を担当。場合によってはその他のコーナーも担当するときがある。、山藤（場合によってはSBCアナウンサー）がお店、商品、旅館、レジャースポット等を紹介するコーナー。毎月第4月曜日は、「ずくだして!着物ごよみ」を放送する。以前は『Nスタ』の特集コーナーを放送する事もあった。 信毎ニュース SBCアナウンサーがニューススタジオから長野県内のニュースと、夕方の『SBCニュースワイド』特集の告知をする。新卒採用のアナウンサーのテレビでの初鳴きがこの時間のニュースになることが多く、9月末頃までは新卒アナが担当することが多い。 島田秀平の開運‼手相占い（不定期水曜日） 長野市出身の手相芸人・島田秀平が視聴者から送られた手相の画像をみて占うコーナー。応募者と電話をつないで詳細を聞く。 ずくだせ法律相談所（不定期） 板谷が身近な法律の問題をわかりやすく解説する。 魔法使いアキットのコーナー（不定期） アキットがマジックやイリュージョンを久野たちの前で披露する。 ずくだせ映画館（月一回） 新作の映画を紹介する。 ずくだせ子育て応援団（月一回） SBCこども未来プロジェクトの一環で子連れで行けるお店を紹介。 ずくだせ山雅（月一回、主に金曜日） 松本山雅FCクラブプロモーション担当の片山が山雅の試合の振り返りや最新情報を伝える。山雅サポーターを公言する矢嶋がコメンテーターの時は、所々でサポーター目線のコメントを挟んでいた。 尚、片山は当番組に月2回出演するが、当コーナーは月一回であり、一方の出演回では実施されない。 金曜日のパルたちへ（月一回金曜日） 元AC長野パルセイロの三田（2026年3月までは元AC長野パルセイロ営業担当の大橋）がパルセイロトップチームやパルセイロレディースの試合の振り返りや最新情報を伝える。パルセイロサポーターを公言する中澤が金曜日のサブMCを担当する場合、所々でサポーター目線のコメントを挟む。コーナータイトルはかつてSBCでも放送されていたドラマ『金曜日の妻たちへ』に因む。 ※信州ダービー（山雅とパルセイロの対戦）直前の金曜日（都合により他の曜日）には、片山、大橋の両人を招いて、直前特集を行う場合もあった。大橋から三田に交代した後、2026年4月26日にJ2・J3百年構想リーグ第12節にて山雅とパルセイロが対戦したが、直近の同月24日放送分では、直前特集はあったものの、片山と三田の出演は無かった。2026年10月18日、明治安田J3リーグ第11節にて山雅とパルセイロが対戦するのを受けて、同月15日放送分では片山と三田を招いて直前特集を行った。 ずくだせグランセローズ（シーズン中、月一回） 酒井（2025年シーズンまでは前田）がプロ野球BCリーグ・信濃グランセローズの情報を伝える。 安い!カンタン!今夜のおかずはコレ! サブMC（ただし久野が担当する場合もある）とレストランのシェフや料理研究家や料理教室主宰者・講師が担当する料理コーナー。その他のコーナーが放送される時もあり、休止となるときもある。コーナーで紹介した料理のレシピは放送後数日して番組公式ページにアップされる。 よいコレ!（火曜日） 三井がSBCアナウンサーとともに放送しているショッピングコーナー。「3時は!ららら♪」から続くコーナー。 ゴゴスマ（臨時部分ネット） 有事や緊急の際、ゴゴスマの一部を臨時で部分ネットする。あくまで、臨時コーナーとしての位置づけであるSBC同様、普段ゴゴスマをネットしていない青森テレビと琉球放送は、有事・緊急時はゴゴスマを臨時でフルネットで放送する（2025年3月31日以前のテレビユー山形も同様であった）。また、年末など、当番組が休止する場合も臨時でフルネットする事は無く、他の番組（主にテレ東の番組の遅れネット）で穴埋めする。2024年9月27日、自民党総裁選挙が実施された時も、番組冒頭、MCの久野が登場し、「この後は総裁選の模様をお伝えします」と伝え、ゴゴスマに切り替わった。その後SBCのスタジオに戻る事は無く番組は終了、15時からのNスタ主導の報道特番に切り替わった。。東日本大震災の起こった3月11日が平日にあたる年は、14:30から15:00の間、ゴゴスマの震災特集を放送する。
過去のコーナー 括弧のないものは毎日放送していた。 ずくだせニュース一番出し 最新のニュースをスタジオから伝える。 かんばんわー！（月曜日） 国本、SBCアナウンサーが信州にある「気になる」「笑える」「懐かしい」など、おもしろ看板を探し、その看板の関係各所への取材を敢行。 竹内一家の農便り（火曜日） 目黒が木島平村の農家竹内（昭芳）一家から農業を教わった。 畑、ついて行ってイイですか？（火曜日） 目黒、望月、尾関などが県内の農家や直売所などを巡り、畑や農産物を紹介する。コーナータイトルは『家、ついて行ってイイですか？』に因む。 信州ガーデニング日和 （火曜日） 目黒が樹木医の山本裕美先生などにガーデニングを学ぶコーナー。 わらしべ道の駅伝〜目指せ!信州52駅制覇〜 （火曜日） 佐々木、平山が隔週で長野県にある52か所の道の駅を駅伝リレー方式で巡る。移動中、出会う人に物々交換を交渉する。地域の伝統や特産品を学び、人々の温かさにふれる旅。放送開始から10周年を記念して2026年10月5日放送分にて一度だけ復活した。 見なきゃ町村（金曜日） 生田・中澤（隔週）→石井・中澤（隔週）が信州の町村をサイコロの目にしたがってアポなしで取材。放送開始から10周年を記念して2026年10月2日放送分にて一度だけ復活した。 御朱印おみくじ旅（金曜日） 中澤、山崎、尾関が隔週で寺院や神社の御朱印を集める旅。周辺の観光では、引いたおみくじでおこづかい金額が決定する。大吉は3000円、凶なら0円。スタジオのBGMはニンテンドーDS『ポケットモンスター ハートゴールド・ソウルシルバー』の1ばんどうろのBGMが使用されている。2020年9月までタイトルは「御朱印女子おみくじ旅」だった。 私が聴きたい懐メロ（不定期） 視聴者からリクエスト曲を募集。曲のバックには発売された年の映像が流れる。 ラジオGスタジオのレコードプレ―ヤーを使い曲を流している。曲紹介は目黒が担当していたが、目黒の降板と共にコーナーも終了状態となった。 ずくだせ映像さんぽ（不定期） 『SBCニュースワイド』で放送された映像が編集して流される。 ずくテレ信州ラーメンマップ 信州の美味しいラーメン店を募集し特集を放送する企画。主に多く投稿があった店を取材し、2017年（平成29年）2月の毎週月曜日に東北信版、中南信版に分け計4回放送された。 キャンプ芸人あすわの絶品ソトメシ!（不定期） あすわ考案のキャンプ飯を紹介する。ロケは長野県内のキャンプ場などで行われた。 ハッピーイオン（木曜日） 恵理がイオンの商品やサービス等の紹介をするコーナー。「3時は!ららら♪」から続くコーナーだが、現在は当番組やNスタ内でインフォマーシャルとして放送する形態に変わった。 前田マナブ（木曜日） 石川県出身の前田が県内各地を訪れ、信州のあらゆる事を学んでいく。コーナータイトルは『相葉マナブ』に因む。 ずくだせテレビ×ローソンコラボ企画・長野県オリジナルおにぎり開発&販売 番組リポーター（竹井、山藤、恵理、熊谷）が長野県オリジナルおにぎりを企画してローソンで販売するまでを送る。竹井が考案した『さばたけ汁風おにぎり』と熊谷が考案した『にらせんべいおにぎり』が採用され、2026年4月14日より長野県全域および山梨県の一部のローソンで発売開始した。 ずくだせお取り寄せ隊（曜日不詳） 全国からグルメのお取り寄せをしてスタジオで試食するコーナー。矢嶋がコメンテーターの時に放送。 備考 ずくだせポーズ 「ずく」の「ず」の一画めと二画めをイメージしており左腕を垂直に立て、その前に右手を水平にクロスさせる。ウルトラマンのスペシウム光線と似ているため円谷プロダクションへ事前に問い合わせ、了承を得ている。
関連項目 坂ちゃんのずくだせえぶりでい 午前に信越放送のラジオで放送している当番組の姉妹番組。 一時期、番組内にて『ずくだせパドック』というコーナーがあり、初代MCの宮入がその日の放送内容の予告等を紹介していた。 ゴゴスマ -GO GO!Smile!-