Montenars (en furlà: Montenârs) l'è 'n cümü italià, de la regiù del Friuli-Venesia Giulia, en Pruvìncia de Udine. El g'ha presapóch 536 abitàncc, 'na superfìce de 20 km² e 'na densità de 27 ab./km². El cunfìna coi cümü de Artegna, Gemona del Friuli, Lusevera, Magnano in Riviera, Tarcento.