Внатрешниот мир (или мир на умот) ― поим кој се однесува на намерна состојба на психолошка или духовна смиреност и покрај потенцијалното присуство на стресни фактори. Да се биде „во мир“ од многумина се смета за здраво (хомеостаза) и спротивно на стрес или анксиозност, и се смета дека е состојба во која нашиот ум работи на оптимално ниво со позитивни резултати. Така, душевниот мир е главно поврзан со блаженство, среќа и задоволство.
Мирот на умот, спокојството и смиреноста се описи на диспозиција ослободена од ефектите на стресот. Во некои култури, внатрешниот мир се смета за состојба на свест или просветлување што може да се култивира со различни облици на вежбање, како што се вежби за дишење, молитва, медитација, тај чи или јога, на пример. Многу духовни практики се однесуваат на овој мир како искуство на познавањето на себеси.
Луѓето имаат потешкотии да ја прифатат нивната внатрешна духовност бидејќи секојдневните стресови го добиваат најдоброто од нив; наоѓањето мир и среќа во малите животни радости може да изгледа тешко, а резултатите не изгледаат баш толку задоволни. Постигнувањето на духовноста е процес чекор-по-чекор; постојат начини преку кои може да се стане подуховен секој ден.
Тенцин Ѓацо, сегашниот и 14-ти Далај-лама, ја нагласува важноста на внатрешниот мир во светот:
Поврзано
Атараксија Рамномерност Просветление Хесихија Внатрешна светлина Значење на животот Нирвана Геласенхајт Самоостварување Самосопственост Самореализација Шанти Мантрас Спокојство Внимателност Медитација Внатрешен судир
Дополнителна литература
Наводи
Надворешни врски
Категорија:Психолошки концепти Категорија:Мир Категорија:Духовни подароци Категорија:Медитација