Ponor (russisk: Понорь) er ei elv i Moskva oblast i Russland. Den er ei venstre sideelv til elva Nerskaja. Elva er 22 km lang.

Kilder Russisk: Вагнер Б. Б. Реки и озера Подмосковья. — М.: Вече, 2007. — С. 298-299. ISBN 5-9533-1885-5.

Kategori:Elver i Moskva oblast Kategori:Okas vassdragsområde