thumb|Det gyldne triangel, eller Sop Ruak, i Amphoe Chiang Saen
Ruak (แม่น้ำรวก) er en grenseelv mellom Thailand og Burma. Den har sine kilder i staten Shan i Burma, og blir grenseelv mellom Thailand og Burma der den møter elven Mae Sai ved Thailands nordligste punkt. Den bukter seg deretter østover til den tømmer seg i Mekong ved Ban Sop Ruak i Tambon Wiang i Amphoe Chiang Saen i provinsen Chiang Rai. Grenseseksjonen av elven er 26.75 km lang.
Kategori:Elver i Thailand Kategori:Elver i Myanmar Kategori:Mekongs vassdragsområde