Johan-Fredrik Konow Heffermehl (født 1997) er en norsk tidligere judoutøver som representerte Ippon Judoklubb i Bærum.
Han vant tre NM-gull og en NM-bronse i perioden 2015–2019. Han har også gått på Den Franske skolen i Oslo.
Medaljer i norske mesterskap Plassering Klasse ÅrGull 60 kg 2015Gull 66 kg 2018, 2019Bronse Åpen klasse -73 kg 2018
Referanser Norges Judoforbund: NM 2015 Norges Judoforbund: NM Senior 2018 live.judo.no: Norgesmesterskap 2019
Kategori:Norske judoka Kategori:Norgesmestere i judo