Tjukkholmen var en norsk realityserie som gikk på TVNorge med fokus på vektnedgang og livsstilsforandring. I tillegg til de fem deltakerne hadde de mulighet å få veiledning fra treningsrådgiver Kari Jaquesson og tre andre fagpersoner.
Opprinnelig fikk serien kritikk for å gjøre narr av overvektige, men kritikken avtok etter hvert som serien utviklet seg.
I 2006 kom realityserien Et lettere liv som er inspirert av Tjukkholmen, men var for overvektige ungdommer.
Handling Fem deltakere går gjennom forskjellige faser i programmet. Den første er en vurdering av sin egen helse. Etter det begynner de med kosthold- og treningsplaner som er skreddersydd hver enkelt sitt behov. Deltakerne har muligheten til å delta på gruppetreninger, i tillegg til å få individuell oppfølging.
Hver av deltakerne har egne mål og får egne verktøy som skal gjøre det lettere å gjøre endring i kostholdet. Deltakerne motiverer hverandre med matlaging og tips for å klare å holde seg til kosthold- og treningsplanene sine.
Referanser
Eksterne lenker
Kategori: Norske reality-TV-serier Kategori: TV-produksjoner på TVNorge Kategori: Norske TV-produksjoner fra 2000-årene