Torkel Ravndal (1936–2004) var en norsk styrkeløfter. Han var en tid kjent for å være Norges og Europas sterkeste mann. Han oppnådde både norges-, europa- og verdensrekord.

Tidlig liv Ravndal ble født 14. oktober 1936 og vokste opp på Figgjo i Sandnes kommune. Han var den yngste i en søskenflokk på fire. Moren døde allerede da han var 3 år gammel. Både far og bestefar var store og sterke av natur, og bestefaren hadde visst nok en rekord i løft med lillefingeren. I oppveksten var Ravndal lang og tynn, men lynrask. Han var opptatt av fotball og speedwaykjøring, og for å få en bedre fysikk begynte han å trene med vekter.

Styrkeløftkarriere Han begynte å trene seriøst med vekter i 1961, i en alder av 25 år. I 1962 begynte Ravndal å trene på gymmen til «Samson» (Jan Harry Hasselquist) i Stavanger. Ravndal og Samson turnerte senere sammen og holdt flere styrkeshow rundt omkring i landet. I 1963 flyttet Ravndal til Danmark og fikk jobb som instruktør på et helsestudio der. Han bodde i Danmark i fem år.

I 1965 tok han sitt første NM-gull i styrkeløft og satte allerede da nordisk rekord i markløft på 281 kilo. I årene som kom satte Ravndal flere norske og nordiske rekorder i blant annet markløft og benkpress.

Under NM i styrkeløft i 1969 satte han sin første verdensrekord i markløft på hele 357,5 kg.Styrkeløft Stevnet 13.April 1969 og NM i Styrkeløft 1.Juni 1969 på YouTube I dette norgesmesterskapet løftet han i benkpress 192,5 kg, som var ny norsk rekord, og i knebøy 200 kg. Sammenlagt resultat ble 750 kg.

Han forbedret og holdt verdensrekorden i markløft i flere år. Hans største godkjente markløftrekord var på 375 kg Reportasje om Torkel Ravndal, sjekket 8. november 2013, men uoffisielt skal han ha løftet hele 402,5 kg Reportasje om Torkel Ravndal, sjekket 8. november 2013. Torkel Ravndal var regnet som verdens beste markløfter til langt innpå 80-tallet.

Han hadde flere rekorder som f.eks. 240kg i benkpress, 260kg i knebøy (skadet sitt høyre kne i ungdommen), 110kg bicepscurl, 1840 kg vikingløft og 285 kg enhånds markløft.

Ravndal var en stor mann. Han var 193 cm høy og veide rundt 155 kg. Overarmen hans målte 61 cm, underarm 50 cm, nakke 51 cm, lår 79 cm, bryst 167 cm og håndledd 25 cm.

Resultater og meritter i styrkeløft

Dato Stevne Klasse Plassering Benkpr. Knebøy Markløft Totalt 24.02.1985 Veteran-NM +125 kg 3.-plass 140 kg 230 kg 290 kg 660 kg 22.03.1970 Internasjonalt stevne +110 kg 1.-plass 215 kg 215 kg 373 kg 803 kg 09.11.1969 Internasjonalt stevne +110 kg 1.-plass 210 kg 200 kg 371 kg 781 kg 01.06.1969 NM i styrkeløft +110 kg 1.-plass 192,5 kg 200 kg 357,5 kg 750 kg 13.04.1969 Nasjonalt stevne +110 kg 1.-plass Ukjent Ukjent 335 kg 745 kg 06.10.1968 NM i styrkeløft +90 kg 1.-plass 190 kg 220 kg 323 kg 733 kg 12.11.1967 NM i styrkeløft +90 kg 1.-plass 175,5 kg 210 kg 300 kg 682,5 kg 09.05.1965 NM i styrkeløft +90 kg 1.-plass 140 kg 185 kg 281 kg 606 kg 16.12.1962 Lokalt stevne +90 kg 1.-plass 100 kg 170 kg 277 kg 547 kg

Turneliv I 1970 startet Ravndal på en omfattende showturné. Showene trakk mange mennesker, og Ravndal tjente store penger på dette. Et av glansnumrene hans var å slå en syv tommers spiker gjennom en tre tommers planke med bare neven. Ravndal hadde også show sammen med Arve Opsahl.Torkel Ravndal og Arve Opsahl, Momarkedet 1970

I 1972 ble Ravndal utestengt fra å delta på flere styrkeløftstevner fordi han ble regnet som profesjonell, men han fortsatte sine turnéer rundt om i Norge og i Norden.

Helseproblemer Etter 40 år med styrkeshow og tunge løft, måtte han gi seg med turnering i 2000 på grunn av betydelige helseproblemer. Den 13. september 2004 måtte han gi tapt for sykdom, og sovnet stille inn.

Legendestatus Torkel Ravndal var allerede i leveårene av mange ansett som en legende. Ravndal blir av mange regnet som norgeshistoriens sterkeste mann.

På albumet Kast alle papirene har deLillos en egen sang om den levende legenden Torkel Ravndal.

Referanser

Eksterne lenker deLillos' sang om Torkel Ravndal Treningsforum om Torkel Ravndal

Kategori:Norske styrkeløftere Kategori:Personer fra Sandnes kommune Kategori:Norgesmestere i styrkeløft