Lara é uma freguesia portuguesa do município de Monção, com 5,33 km² de área e 255 habitantes (censo de 2021). A sua densidade populacional é .
Demografia A população registada nos censos foi:
Distribuição da População por Grupos Etários Ano 0-14 Anos 15-24 Anos 25-64 Anos > 65 Anos2001 44 53 149 1092011 26 27 129 842021 30 13 118 94
Categoria:Freguesias de Monção Categoria:Paróquias de Portugal com orago de Santa Eulália