Gimnastica aerobică este un sport care se practică pe parchet cu o încălțăminte specială, fiind asemănată cu teneșii.
Gimnastica aerobică are 4 categorii: 9-11 ani, 12-14 ani, 15-17 ani, seniori.
Sunt practicate cinci probe: Individual, o singură persoană. Cuplu- mix-per, este o probă formată din 2, băiat-fată. Duo, este o proba formată din 2 , fată-fată Trio, este format din 3 persoane, fie de orice gen. Ansamblu, acum câțiva ani era format din 6 persoane, iar astăzi din 5. Formație/grup, este format din mai mult de 5 persoane, fie de orice gen.
Gimnastica aerobică se deosebește de celelalte prin elementele ei. Există 4 grupe de elemente: Grupa A - diversă, Grupa B - forță, Grupa C - detentă, Grupa D - mobilitate Categorie:Gimnastică