miniatura|Frica declanșează două reacții posibile: amigdala din creier trimite un semnal către glandele suprarenale, care eliberează hormonii stresului, adrenalina și cortizolul. Corpul este pregătit pentru fugă sau luptă. Dacă acest lucru nu se întâmplă, corpul îngheață. Răspunsul de luptă sau fugă (numit și hiperexcitabilitate sau răspunsul acut la stres; în ) este o reacție fiziologică care apare ca răspuns la un eveniment dăunător perceput, un atac sau o amenințare la adresa supraviețuirii. A fost descrisă pentru prima dată de Walter Bradford Cannon în 1914, pe care a numit-o „necesitățile luptei sau fugii” în 1915. Teoria sa afirmă că animalele reacționează la amenințări cu o descărcare generală a sistemului nervos simpatic, pregătind animalul pentru luptă sau fugă. Mai precis, produce o cascadă hormonală care are ca rezultat secreția de catecolamine, în special noradrenalină și adrenalină. Hormonii estrogen, testosteron și cortizol, precum și neurotransmițătorii dopamină și serotonină, afectează, de asemenea, modul în care organismele reacționează la stres. Hormonul osteocalcină ar putea juca, de asemenea, un rol.

Acest răspuns este recunoscut ca prima etapă a sindromului general de adaptare care reglează răspunsurile la stres la vertebrate și la alte organisme.

Nume Înțeleasă inițial ca răspunsul de „luptă sau fugă” în cercetările lui Cannon, starea de hiperexcitabilitate are ca rezultat mai multe răspunsuri dincolo de luptă sau fugă.

Fiziologie

Sistemul nervos autonom Sistemul nervos autonom este un sistem de control care acționează în mare parte inconștient și reglează ritmul cardiac, digestia, frecvența respiratorie, , urinarea și excitația sexuală. Acest sistem este mecanismul principal de control al răspunsului de luptă sau fugă, iar rolul său este mediat de două componente diferite: sistemul nervos simpatic și sistemul nervos parasimpatic. miniatura|455x455px|Compararea sistemelor nervoase simpatic și parasimpatic

Sistemul nervos simpatic Sistemul nervos simpatic își are originea în măduva spinării și funcția sa principală este de a activa răspunsurile de excitare care apar în timpul răspunsului de luptă sau fugă. Sistemul nervos simpatic transferă semnale de la hipotalamusul dorsal, care activează inima, crește rezistența vasculară și crește fluxul sanguin, în special către țesuturile musculare, cardiace și cerebrale. Activează medulosuprarenalele, eliberând catecolamine care amplifică răspunsul simpatic. În plus, această componentă a sistemului nervos autonom utilizează și activează eliberarea de noradrenalină de către glandele suprarenale în cadrul reacției.

Sistemul nervos parasimpatic Sistemul nervos parasimpatic își are originea în măduva spinării sacrală și medulară, înconjurând fizic originea simpatică și funcționează în același timp cu sistemul nervos simpatic. Este cunoscut ca porțiunea calmantă a sistemului nervos autonom. În timp ce sistemul nervos simpatic este activat, sistemul nervos parasimpatic își scade răspunsul. Fibrele vagale eferente care provin din nucleu se alimentează în paralel cu sistemul respirator, scăzând tonusul parasimpatic cardiac vagal. După răspunsul de luptă sau fugă, funcția principală a sistemului parasimpatic este de a activa răspunsul de „odihnă și digestie” și de a readuce organismul la homeostazie. Acest sistem utilizează și activează eliberarea neurotransmițătorului acetilcolină.

Componente emoționale

Reglarea emoțiilor În contextul răspunsului de tip luptă sau fugă, reglarea emoțională este utilizată proactiv pentru a evita amenințările de stres sau pentru a controla nivelul de excitare emoțională. Socializarea emoțională poate dezvolta capacitatea cuiva de a-și regla cu succes emoțiile. Confruntate cu o amenințare percepută (în contextul unei situații de luptă sau fugă), cei crescuți cu comportamente parentale de susținere sunt mult mai predispuși să-și autoregleze cu ușurință emoțiile.

Alte animale

Perspectiva evoluționistă O explicație din psihologia evoluționistă este că animalele timpurii trebuiau să reacționeze rapid la stimuli amenințători și nu aveau timp să se pregătească psihologic și fizic. Reacția de tip luptă sau fugă le-a oferit mecanismele necesare pentru a răspunde rapid la amenințările la adresa supraviețuirii.

Varietăți de răspunsuri miniatura|Bizon vânat de câini Animalele răspund la amenințări în multe moduri complexe. Șobolanii, de exemplu, încearcă să scape atunci când sunt amenințați, dar se vor lupta când sunt încolțiți. Unele animale stau perfect nemișcate, astfel încât prădătorii să nu le vadă. Multe animale îngheață sau se prefac moarte atunci când sunt atinse, în speranța că prădătorul își va pierde interesul.

În dreptul penal Reacția acută la stres este o problemă frecventă în cazurile penale de autoapărare. Opiniile experților sunt de obicei necesare dacă vina apărătorului devine punctul central al cazului.

Vezi și Anxietate Tulburare de anxietate Originea câinelui Frică Tulburare de anxietate generalizată Atac de panică Fobie Sistem nervos parasimpatic Fobie socială

Note

Lectură suplimentară , 1994. Why Zebras Don't Get Ulcers. W.H. Freeman and Company. Arun, C. P. (2004). Fight or flight, forbearance and fortitude: the spectrum of actions of the catecholamines and their cousins. Annals of the New York Academy of sciences, 1018(1), 137-140. Seng, J., & Group, C. (2019). From Fight or Flight, Freeze or Faint, to "Flow": Identifying a Concept to Express a Positive Embodied Outcome of Trauma Recovery. Journal of the American Psychiatric Nurses Association, 25(3), 200-207. Katz, Carmit., Tsur, Noga., Talmon, Anat., and Nicolet, Racheli, (2021). Beyond fight, flight,     and freeze: Towards a new conceptualization of peritraumatic responses to child sexual abuse based on retrospective accounts of adult survivors. Child Abuse and Neglect, 112(1), 1-12 O'Dea, Connor., Castro Bueno, Angelica M., and Saucier, Donald A, (2017). Fight or flight: Perceptions of men who confront versus ignore threats to themselves and others. Personality and Individual Differences, 104(1), 345-351.

Categorie:Teorii psihologice Categorie:Agresiune Categorie:Pagini care utilizează imagini multiple scalate automat