Insulele Cook (, maori: Kūki 'Āirani) este o țară insulară situată în Pacificul de Sud. Din punct de vedere politic este o republică parlamentară, asociat ca stat liber cu Noua Zeelandă. Cele 15 insule ale acestui stat au o suprafață totală de 240 km² și o populație de 19.000 de locuitori, din care majoritatea sunt maori. Cu toate acestea Zona economică exclusivă a insulelor are o suprafață de peste 1,8 milioane km² iar în Noua Zeelandă locuiesc peste 50.000 de locuitori care se consideră de origini Maori din Insulele Cook. Capitala insulelor Avarua, se află pe insula Rarotonga.
Istoric Primul european care a ajuns pe insula de nord Pukapuka în anul 1595 este spaniolul „ Alvaro de Mendaña de Neyra”. După el au urmat o serie de navigatori, printre care amiralul rus „Adam Johann von Krusenstern” care denumește insulele Cook în cinstea marelui navigator englez James Cook.
Legături externe Insulele Cook, cel mai bine pastrat secret al Pacificului, 16 noiembrie 2010, Descoperă - Travel
Cook Cook