А́ллен Карр (; ) — британский гуру по борьбе с курением табака, автор книги «Лёгкий способ бросить курить». Также написал книги по борьбе с другими зависимостями — алкоголизмом, лишним весом, некоторыми фобиями, является основателем сети клиник «Easyway» по лечению от них.
Биография Карр родился в Лондоне 2 сентября 1934 года. В 1958 году получил специальность бухгалтера.
В 1983 году оставил свою работу в бухгалтерии и открыл первую клинику «Easyway» ().
В 1985 году написал наиболее известную из своих книг, «Легкий способ бросить курить». Книга обрела популярность и рекламировалась многими знаменитостями. По состоянию на 2006 год было продано семь миллионов экземпляров. В книге Карр утверждает, что зависимость от курения имеет психологическую и физиологическую основу, причем главную проблему для желающих бросить курить составляет именно психологическая часть («промывка мозгов») — вследствие массированной рекламы сигарет в фильмах, спортивных мероприятиях и книгах, воздействующей на подсознаниеАллен Карр. «Легкий способ бросить курить». 2014г, изд-во «Добрая книга», ISBN 978-5-98124-284-7. Физиологическая зависимость является незначительной и для большинства курильщиков в момент отказа от курения, её влияние сопоставимо с «недомоганием от легкой простуды».
Метод, описываемый в книге, также называется «Easyway».
За рубежом клиники и книги помогли многим знаменитостям успешно завязать с курением. В их числе звезды Голливуда Энтони Хопкинс, Эштон Кутчер, Бритни Спирс (на некоторое время)Let’s hope bloated Britney ISN’T pregnant… she’s smoking again | Daily Mail Online, Пинк и многие другие, которые заявили, что после такого опыта сигареты им отвратительны.
Обновленная статистика за 2020 год показывает, что уже 50 млн человек бросили «вредную привычку» с ее помощью. Эффективность метода подтверждена и многочисленными клиническими исследованиями, в том числе в Великобритании. Они показали, что «Лёгкий способ Аллена Карра» эффективнее программы Национальной службы здравоохранения Великобритании, в которой используется никотинзаместительная терапия и психологическая поддержка.
Доходы от клиник и книг принесли ему 120 миллионов фунтов стерлингов.
В июле 2006 года у Карра был обнаружен рак лёгкого, 29 ноября 2006 года он умер от этого заболевания.
Книги Легкий способ бросить курить. (1985) Легкий способ бросить курить. Специально для женщин. Единственный способ бросить курить навсегда. (1994) Легкий способ бросить пить. (2005) Легкий способ добиться успеха. Легкий способ наслаждаться авиаперелетами. (2007) Легкий способ сбросить вес. (1997) Нет диетам, или «Простой путь» к снижению веса. Легкий способ жить без тревог и волнений. Бросай курить сейчас не набирая вес. Как стать счастливым некурящим. Как помочь нашим детям бросить курить. Курить уже не круто. Мой легкий способ. Никотиновый заговор. Легкий способ бросить азартные игры. Легкий способ жить без долгов.
Семья Дважды женат, вторая жена — Джойс, четверо детей, из них двое приёмных.
Примечания Центр Аллена Карра
Категория:Умершие от рака лёгкого