Яма (, ) — в индийских религиях и йоге перечень основных морально-этических правил поведения человека. Первая ступень йоги, описанная в Йога-сутрах Патанджали, Сиддха-сиддханта-паддхати и других источниках.
Яма тесно связанная со второй ступенью йоги ниямой, предписывающей правила самодисциплины.
Согласно Йога-сутрам Патанджали «яма» включает пять основных принциповВ Йога-сутрах эти принципы образуют махавратам — великий обет.: Ахимса — ненасилие (в том числе вегетарианство). Сатья — правдивость в отношении себя и других. Астея — неприсвоение чужого (неворовство). Брахмачарья — состояние ума, при котором брахмачари (тот, кто придерживается брахмачарьи) полностью увлечён изучением святого ведического знания, постоянно пребывает в Брахмане и ведает, что всё сущее существует в Брахмане. Апариграха — нестяжательство (неприятие даров), ненакопительство, непривязанность.
Во многих других писаниях (например, в Шандилья-упанишаде, Сиддха-сиддханта паддхати, Хатха-йога-прадипика* ) упоминаются десять принципов Ямы: Ахимса Сатья Астея Брахмачарья Кшама — милосердие, прощение, терпение. Дхрити — стойкость. Дайя — сострадание. Арджава — честность, прямодушие. Митахара — умеренный аппетит. Шауча — чистота тела и ума.
При традиционном обучении йоге ямы даёт гуру, в зависимости от ситуаций и особенностей развития ученика.
См. также Десять заповедей Семь добродетелей
Примечания
Категория:Йога Категория:Религиозные своды правил поведения Категория:Санскритские слова