Физкультмину́тка (разг. уменьш., от мину́та физкульту́ры, физкульту́рная мину́та) — школьный вид физических упражненийДюперрон Г. А., Теория физической культуры, Ленинград, 1930, стр. 255.. Состоит из пробуждающих, взбадривающих упражнений (потягивания, упражнения, ускоряющие кровообращение и учащающие дыхание)1936, БСЭ, статья «Физическая культура», стр. 311..
Школьные учителя заметили, что когда школьники теряют внимательность, то зевают и потягиваются. В этот момент разумно производить «физкультминутку», чтобы вернуть учеников в учебный процесс и повысить эффективность обучения.
Позднее было решено внедрить «физкультминутки» на производствоДюперрон Г. А., Теория физической культуры, Ленинград, 1930, стр. 256. (черчение, бухгалтерия).
Уменье самому составить, обосновать и провести три «физкультминутки» по пять минут с группой на производстве входило в сдачу умений физкультурного комплекса на получение значка «Готов к труду и обороне» II ступени 1932 года.
Комплекс Один из возможных вариантов комплекса упражнений «физкультминутки» в школе был предложен московским физкультурником В. А. ПропперомЖурнал «Физкультура и спорт» №1 от 5 января 1929 года, статья «Физкультминутки в школе» автора Вл. Проппера, стр. 3: Потягивание выпрямленными руками вверх, сидя за партой. Выгибание груди, оперевшись о спинку стула. Вращения туловища («винт»), сидя за партой. Наклоны туловища в стороны («маятник»), сидя за партой. Сидя за партой, вытягивание ног, движения стопами, сгибание ног.
В искусстве В фильме 1978 года «Уходя — уходи» показана «физкультминутка» в бухгалтерии.
См. также Утренняя гигиеническая гимнастика Производственная гимнастика Атлетическая гимнастика
Примечания
Литература Вл. Проппер, статья «Физкультминутки в школе», журнал «Физкультура и спорт» №1, 5 января 1929 года, Москва
Категория:Производственная гимнастика Категория:Школьное образование Категория:Физическое развитие