Илонда Межиня (до 1973 — Стразда; ; род. 16 сентября 1951, Кулдига, Латвийская ССР) — советская волейболистка, связующая, игрок сборной СССР (1974). Мастер спорта СССР (1969).
В 1967—1978 выступала за команду «Даугава»/«Аврора» (Рига).
В 1971 стала победителем молодёжного чемпионата Европы в составе молодёжной сборной СССР. В составе национальной сборной СССР в 1974 году стала серебряным призёром чемпионата мира.
После окончания игровой карьеры работала педагогом.
Литература Волейбол: Энциклопедия / Сост. В. Л. Свиридов. — Москва: издательства «Человек» и «Спорт», 2016.
Ссылки Ilonda Mezhina (Strazda). women.volleybox Ilonda Visu ielieku Dieva rokа̄s
Категория:Волейболистки СССР