Горя́чинск (Туркинские минеральные воды) — бальнеологический, грязевой и климатический курорт, один из старейших курортов Восточной Сибири, открыт в 1810 году. Расположен в Прибайкальском районе Республики Бурятия, на берегу озера Байкал. На территории курорта находится одиннадцать жилых корпусов с 154 номерами от эконома до люкс. Гостиничные номера имеют рейтинг «три звезды».

Основными лечебными факторами, используемыми при лечении, являются климат, лечебная грязь и минеральная вода из Горячинского термального источника, которая поступает из каптажного колодца в ванны. Термальный источник слабоминерализованный, вода сульфатно-натриевая и азотно-кремнистая с содержанием кремнекислоты, температура воды — 54,5 °C. Согласно ГОСТ Р 54316-2020 минеральная вода предназначена исключительно для наружного бальнеологического применения.

Лечебные процедуры предлагаемые на курорте состоят из минеральных ванн, душа, ингаляции, ручного и аппаратного массажа, физиотерапии, спелеотерапии, гирудотерапии и другое. В середине 1990-х годов, под руководством доктора медицинских наук Ю. С. Николаева, на курорте впервые открылось отделение лечебного голодания в санаторно-курортной области, где для лечения пациентов применяется разгрузочно-диетическая терапия. Отделение лечебного голодания, благодаря французскому фильму «Наука голодания», в начале 2010-х годов стало известно за пределами России. На 2024 год методом разгрузочно-диетической терапии пролечено более 30 тыс. пациентов.

На курорте лечат заболевания опорно-двигательного аппарата, нервной системы, кожи, органов дыхания, гипертонию, хронический холецистит, остеоартроз. Район курорта относится к территории благоприятной для санаторно-курортного лечения — подходящих дней для отдыха может доходить до 270 в год. В 2024 году пляж у села Горячинск стал первым и единственным официальным пляжем на Байкале.

Географическое положение Санаторий «Горячинск» расположен в одноимённом селе в 188 км от города Улан-Удэ (Республика Бурятия), в 800 метрах от восточного берега озера Байкал, от которого отделён лесом. В районе курорта на берегу озера находится мелководная бухта с песчаными пляжами. В 2024 году пляж длиной 450 метров у села Горячинск стал первым и единственным официальным пляжем на Байкале, получив санитарно-эпидемиологическое заключение. На пляже работают спасатели. Территорию курорта занимает хвойный лес.

Район курорта относится к рекреационной местности первого ранга, то есть к территории благоприятной для санаторно-курортного лечения круглый год. Число дней в году, подходящих для отдыха, достигает 270, а продолжительность солнечного сияния составляет 2277 часов в год. Климат умеренно континентальный и отличается резкой сезонностью: долгие, крайне холодные зимы (в январе в среднем — −19 °C) контрастируют с непродолжительными, прохладными и солнечными летними месяцами (в июле в среднем — +14 °C). Осадков выпадает немного, в районе 400 мм ежегодно. Расположение курорта между озёр — Байкала и Котокельского — создаёт здесь уникальный для Сибири микроклимат, схожий с морским побережьем.

Курорт Курорт Горячинск — один из старейших курортов Восточной Сибири и России, открыт в 1810 году. Он занимает территорию в 24 га и может принять одновременно около 400 человек. Горячинск находится в ведении санаторно-курортного учреждения профсоюзов Республики Бурятия «Байкалкурорт», а управляющей компанией является ООО «Курорты Бурятии». Курорт обладает собственной автономной инфраструктурой, материально-технической и методической базой. В состав курорта, помимо санатория «Горячинск», входил детский санаторно-оздоровительный лагерь «Байкальский Бор», который располагался у берега озера Котокельское в 14 км от Горячинска и в 1 км от озера Байкал, территориально входил в состав села Ярцы. В 2017 году ДСОЛ «Байкальский бор» был закрыт, а в 2019 году — продан.

На 2025 год на территории курорта находится одиннадцать жилых корпусов (из них четыре корпуса были построены в период с 2009 по 2014 год) на 154 номера различной ценовой категории — от эконома до люкса, а также отдельные деревянные коттеджи. Номерной фонд включает в себя комнаты эконом-класса, одно- и двухместных стандартные номера, семейные номера и номера улучшенного стандарта с двумя жилыми комнатами, а также люксы с двумя комнатами. Гостиничные номера курорта соответствуют категории «три звезды». Курорт реализует коммерческие путёвки, а также принимает льготников по линии СФР. В зимнее время заполняемость курорта низкая, что объясняется холодными климатическими условиями и высокой стоимостью путёвок.

В начале 2020-х годов на курорте был проведён капитальный ремонт пяти жилых корпусов, ещё в двух сделан косметический; закуплено новое медицинское оборудование, обустроен кинотеатр, отремонтированы теплотрассы. В начале 2024 года на территории санатория «Горячинск» открыт бассейн с термальной водой с температурой около 40 °C.

География приезда отдыхающих представлена жителями из 60 регионов России: Бурятии, Иркутской области, Забайкальского края, Якутии, Красноярского края, Новосибирской области, Амурской области, Хабаровского края и других. Кроме того на курорте отдыхали и лечились граждане 14 стран, включая Францию, Германию, Финляндию, Румынию, Швейцарию и Марокко.

На курорте в середине XIX века проходили лечение многие декабристы, сосланные в Сибирь, а также известные должностные лица Иркутской губернии и России, например, барон Ф. П. Врангель. В 1977 году Горячинск посетил второй космонавт планеты Г. С. Титов, а в 2021 году — шоумен С. А. Зверев.

Лечебные программы Основными лечебными факторами курорта, используемыми при лечении, являются климат, целебная пресноводная сульфидно-сапропелевая грязь и минеральная вода из Горячинского термального источника. Вода поступает в ванны, лечебные души и бассейны из каптажного колодца, а излишки стекают в искусственное озеро. Температура воды в источнике достигает 54,5 °C. Источник слабоминерализованный; вода — сульфатно-натриевая и азотно-кремнистая с содержанием кремнекислоты 77 — 89 мг/л. Вода используется для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, нервной системы, кожи и органов дыхания. Минеральная вода, согласно ГОСТ Р 54316-2020, предназначена исключительно для наружного применения. В 2005—2006 годах было проведено санитарно-микробиологическое исследование термальной воды Горячинского источника. Результаты показали, что выход воды, питьевой фонтанчик и ручей рядом с беседкой соответствуют санитарным нормам, а вода ниже по ручью несколько превышает норму, то есть подвергается антропогенному воздействию.

Спектр лечебных процедур, предлагаемых на курорте, включает традиционные для санаторно-курортной практики методы: минеральные ванны, душ, орошения, ингаляции, ручной и аппаратный массаж, физиотерапию, спелеотерапию, гирудотерапию и другие. Кроме того, в Горячинске впервые в санаторно-курортной отрасли было открыто отделение лечебного голодания, где с 1994 года применяется разгрузочно-диетическая терапия в сочетании с методами психотерапии и психологической разгрузки, а также проводится психологическое тестирование.

Организатором открытия отделения лечебного голодания на курорте «Горячинск» был приглашённый в Бурятию доктор медицинских наук, один из основоположников разгрузочно-диетической терапии Ю. С. Николаев. В 2011 году Горячинский центр лечебного голодания получил известность за рубежом благодаря французскому научно-популярному фильму «Наука голодания». К 2024 году методом разгрузочно-диетической терапии пролечено более 30 тыс. пациентов, причём только у 0,5 % из них при выписке не было отмечено улучшений.

Методы разгрузочно-диетической терапии на курорте применяются при лечении хронических заболеваний органов дыхания, диабета, заболеваний желудочно-кишечного тракта, аллергического дерматита, гипертонической болезни, хронического холецистита и остеоартроза. Персонализированные программы лечения, основанные на методе разгрузочно-диетической терапии, разработаны в соответствии с утверждёнными Минздравом России методическими рекомендациями. Курс разгрузочно-диетической терапии состоит из двух этапов: периода голодания (от 4 до 14 дней, в течение которого допускается употребление 1,5-2 л неминерализованной воды) и восстановительного периода (от 3 до 8 дней). Во время восстановления пациенты переходят на индивидуальное питание, основанное на местных экологически чистых продуктах. Параллельно с лечебным голоданием пациенты посещают водные процедуры (ванны, циркулярный душ, гидромассаж, сауну и бассейн с минеральной водой), массаж, а также выполняют необходимые физические нагрузки, включая ходьбу по побережью Байкала.

История

Открытие источника и строительство курорта Горячий минеральный источник, на котором позднее возник курорт, был обнаружен в 1753 году. В 1767 году источник, по поручению Академии наук, посетил академик Э. Лаксман. В 1772 году на источник приезжал академик И. Г. Георги, который впервые описал и дал название источнику — «туркинские минеральные воды», по расположенной неподалёку реки Турка. Учёным был проведён первый химический анализ воды. В 1775 году распоряжением иркутского губернатора на источнике соорудили примитивную купальню. В 1808 году вышла книга на немецком языке «Описание туркинских минеральных вод на Байкале» за авторством доктора О. О. Ремана изданная в Санкт-Петербурге. За описание источника О. О. Реману было изъявлено Монаршее благоволение.

В 1810—1811 годах рядом с термальным источником был заложен первый в Восточной Сибири санаторий, первоначально называющийся как «Туркинские теплицы», чуть позже получивший название «Туркинские минеральные воды». Из материалов Государственного архива Иркутской области следует, что датой открытия курорта считается 20 июня 1810 года. Курорт стал первым из других сибирских здравниц, кто получил субсидии от правительства на строительство и своё содержание. Первоначально курорт состоял из главного корпуса и ванн для посетителей, соединённых коридором. Рядом были построены здания для обслуживающего персонала. С 1811 года курорт становится государственным учреждением, он был передан в ведение Иркутского приказа общественного призрения.

В 1823 году состоялось официальное открытие курорта «Туркинские минеральные воды», была построена церковь, больница, аптека и корпус для посетителей. В штат санатория введён постоянный административный и врачебный персонал: смотритель вод, врач и лекарский ученик. До этого приезжающие на курорт использовали термальную воду на своё усмотрение. В 1832 году при курорте открыли Туркинскую гражданскую больницу на 20 мест. Курорт был обустроен на деньги Иркутского генерал-губернатора Н. И. Трескина, при поддержке тобольского купца Кузнецова. Стоимость строительства больницы составило 3400 рублей, корпус для посетителей обошёлся в 12100 рублей, флигель смотрителя — 2900 рублей и флигель врача — 3000 рублей.

В 1830—1840 годах на курорте поправляли своё здоровье многие декабристы: С. Г. Волконский, И. Ф. Шимков, К. П. Торсон, А. П. Барятинский, Д. А. Щепин-Ростовский, И. С. Повало-Швейковский, Ф. Ф. Вадковский, А. Е. Мозалевский, А. З. Муравьёв, Н. А. Панов, И. И. Пущин и жена декабриста М. К. Юшневская. Некоторые из них приезжали сюда с каторги, кто-то побывал проездом к месту своего поселения. Проходили лечение на курорте должностные лица Иркутской губернии: статский советник А. А. Ядрихинский, тайный советник А. Савинский, губернский воинский начальник генерал-майор Рева и др. В 1824 году лечил ревматизм на Туркинских минералах водах барон Ф. П. Врангель.

Упадок