Эрваш-Тенраш () — район (фрегезия) в Португалии, входит в округ Гуарда. Является составной частью муниципалитета Пиньел. По старому административному делению входил в провинцию Бейра-Алта. Входит в экономико-статистический субрегион Бейра-Интериор-Норте, который входит в Центральный регион. Население составляет 157 человек на 2001 год. Занимает площадь 4,87 км².
Покровителем района считается Антоний Великий (). Ссылки Официальная страница
Категория:Районы округа Гуарда