Мы́шечная си́ла — способность человека преодолевать внешнее сопротивление (или противостоять ему) за счёт мышечных усилий (напряжений).
Силовые способности — комплекс различных проявлений человека в определённой деятельности, в основе которых лежит понятие «сила». Силовые способности проявляются не сами по себе, а через какую-либо двигательную деятельность.
При этом влияние на проявление силовых способностей оказывают разные факторы, вклад которых в каждом конкретном случае меняется в зависимости от конкретных двигательных действий и условий их осуществления, вида силовых способностей, возраста, половых и индивидуальных особенностей человека.
Среди этих факторов выделяют: Мышечные Центрально-нервные Личностно-психические Биомеханические Биохимические Физиологические — факторы, а также различные условия внешней среды, в которых осуществляется двигательная деятельность
Виды силовых способностей Силовые способности Скоростно-силовые способности Силовая выносливость Силовая ловкость
Ссылки Десять способов ускорить рост мышечной массы / BigIdeas — интересные переведённые статьи из англоязычного интернета
Литература Холодов Ж. К. Теория и методика физического воспитания и спорта. /Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов — 5-е издание М.: Издательский центр «Академия», 2007 год
Категория:Физические качества человека Категория:Спортивная терминология