Бег на 3000 метров с препятствиями, или стипль-чезRusAthletics — Легкая атлетика России ( — скачки с препятствиями), — дисциплина, относящаяся к средним дистанциям беговой легкоатлетической программы. Включает следующие элементы: бег между препятствиями, преодоление препятствий и преодоление ямы с водой. Требует от спортсменов выносливости, владения техникой преодоления препятствий и тактического мышления. Проводится только на летних стадионах (без использования ямы с водой могут проводиться и в помещениях, но обычно лишь на соревнованиях небольшого ранга). Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1920 года, для женщин — с 2008 года.
Правила Бег на 3000 метров с препятствиями ведётся на специально спрофилированной дистанции. При этом препятствие (яма с водой) выносится на специальный вираж, поэтому старт дистанции даётся с отдельной отметки, отличающейся от старта гладких 3000 метров. Дистанция включает в себя преодоление в общей сложности 35 препятствий (включая 7 ям с водой), по 5 на каждом круге.
Высота барьеров у мужчин 914 мм (36 дюймов) и у женщин 762 мм (30 дюймов). Длина ямы с водой 3,66 метра (12 футов). Глубина ямы изменяется от 700 миллиметров у барьера до нуля у края ямы. Барьеры имеют вес от 80 кг, барьеры для ямы с водой установлены в забетонированные цоколи и сдвинуть либо опрокинуть их невозможно.
Тактика Спортсмен должен распределить силы по дистанции по тем же принципам, что и на средних дистанциях, но с учётом того, что необходимо оставить резервы на преодоление препятствий. В зависимости от индивидуальных особенностей подготовки спортсмен может преодолевать препятствие «барьерным шагом», то есть не касаясь барьера (это быстрее, но более энергозатратно), или же наступая ногой на барьер.
История Как и многие другие беговые дисциплины, стипль-чез происходит из Англии. К середине XIX века относят первые официально зафиксированные результаты дистанции 2 мили в кроссе с препятствиями (3218 метров) спортсменов университета ОксфордаA History of the Steeplechase (1849—2004) URL retrieved at 7/26/2008.
В программу Олимпийских игр бег на 3000 метров с препятствиями был впервые включён в 1920 году. Вплоть до 1960-х годов в этой дисциплине доминировали европейские атлеты. Начиная с 1970-х годов и по настоящее время лидерство в этой дисциплине захватывают африканские бегуны. В программу чемпионата мира бег на 3000 метров с препятствиями у женщин включён с 2005 года. На Олимпиаде в Пекине женщины впервые разыграли медали в этой дисциплине на Олимпийских играх.
В настоящее время сильнейшие бегуны в дисциплине 3000 м с препятствиями — спортсмены из Кении и Эфиопии.
Экипировка Бегуны в стипль-чезе используют специальные шиповки, отличающиеся от беговых туфель в остальных беговых видах. Они устроены так, чтобы выпускать воду, собирающуюся после преодоления ямы с водойsteeplechase spikes URL retrieved 7/26/2008.
Действующие рекорды Рекорд Время Спортсмен(-ка) Страна Дата Место Мужчины Мировой 7:52.11 Ламеха Гирма 9 июня 2023 Париж, Франция Олимпийский 8:03,28 Консеслус Кипруто 17 августа 2016 Рио-де-Жанейро, Бразилия Европейский 8:00,09 Махидин Мехисси-Бенаббад 6 июля 2013 Париж, Франция Женщины Мировой 8:44.32 Беатрис Чепкоеч 20 июля 2018 Монако Олимпийский 8:52,76 Уинфред Яви 6 августа 2024 Сен-Дени, Франция Европейский 8:58,67 Алис Фино 6 августа 2024 Сен-Дени, Франция
Призёры Олимпийских игр в беге на 3000 метров с/п Мужчины ИгрыЗолотоСереброБронза 1920 Антверпенсм. подробнее 1924 Парижсм. подробнее 1928 Амстердамсм. подробнее 1932 Лос-Анджелессм. подробнее 1936 Берлинсм. подробнее 1948 Лондонсм. подробнее 1952 Хельсинкисм. подробнее 1956 Мельбурнсм. подробнее 1960 Римсм. подробнее 1964 Токиосм. подробнее 1968 Мехикосм. подробнее 1972 Мюнхенсм. подробнее 1976 Монреальсм. подробнее 1980 Москвасм. подробнее 1984 Лос-Анджелессм. подробнее 1988 Сеулсм. подробнее 1992 Барселонасм. подробнее 1996 Атлантасм. подробнее 2000 Сиднейсм. подробнее 2004 Афинысм. подробнее 2008 Пекинсм. подробнее 2012 Лондонсм. подробнее 2016 Рио-де-Жанейросм. подробнее 2020 Токиосм. подробнее 2024 Парижсм. подробнее
Женщины ИгрыЗолотоСереброБронза 2008 Пекинсм. подробнее 2012 Лондонсм. подробнее 2016 Рио-де-Жанейросм. подробнее 2020 Токиосм. подробнее 2024 Парижсм. подробнее
Примечания
Литература
Ссылки The Steeplechase — Training and Racing