Бег на 400 метров с барьерами — дисциплина, относящаяся к спринтерским дистанциям беговой легкоатлетической программы. Требует от спортсменов спринтерских качеств, скоростной выносливости и владения техникой преодоления барьеров. Проводится только в летнем сезоне на дорожке 400 метров. Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1900 года, для женщин с 1984 года.
Правила и техника Спортсмены в беге на 400 метров с барьерами принимают старт с низкой позиции из стартовых колодок. Высота барьера для мужчин 914 мм, у женщин 762 мм. На дистанции расставлено 10 барьеров, расстояние между которыми 35 метров, до первого барьера 45 метров. Помимо обычных ошибок спринтеров, связанных с фальстартом, нарушением считается пронос ноги мимо барьера.
Тактика Дисциплина 400 метров с барьерами предъявляет помимо скоростной выносливости дополнительные требования к резервам, необходимым для прохождения и обрабатывания барьеров. Требуется правильно распределить силы по дистанции. Оптимальным у барьеристов мужчин высокого класса считается преодоление дистанции между барьерами в 13 шагов400 meters hurdles theory ссылка проверена 7/27/2008. Если количество шагов увеличивается, то это свидетельствует об усталости и ошибках спортсмена при подготовке.
История Как отдельный вид дисциплина начала культивироваться в Англии с середины XIX века. Первые исторические источники упоминают проведение соревнований в коротком барьерном беге в колледже Итон Англия (1837)Track & Field — Hurdling ссылка проверена 7/27/2008. Впервые в программу Олимпийских игр 400 метровый барьерный спринт у мужчин был включен в 1900 году. У женщин первые соревнования начали проводиться в начале 1970-х годов. Впервые в программу чемпионатов мира дистанция была включена в 1983 году (мужчины и женщины).
Первоначально ошибкой считалось допустить падение барьера при преодолевании. Позже (как и на дистанциях 100 и 110 метров) обнаружилось, что задевание барьера само по себе замедляет спортсмена и это правило отменили. Сильнейшие атлеты на этой дистанции у мужчин это спортсмены США, у женщин спортсменки России, Австралии.
Действующие рекорды Рекорд Время Спортсмен(-ка) Страна Дата Место Мужчины Мировой 45,80 Алисон Дос Сантос 27 августа 2026 Цюрих, Швейцария Олимпийский 45,94 Карстен Вархольм 3 августа 2021 Токио, Япония Европейский 45,94 Карстен Вархольм 3 августа 2021 Токио, Япония Женщины Мировой 50,37 Сидни Маклафлин 8 августа 2024 Париж, Франция Олимпийский 50,37 Сидни Маклафлин 8 августа 2024 Париж, Франция Европейский 50,95 Фемке Бол 15 июля 2024
Лучшие результаты — мужчины Место Время Имя Страна Дата Место
Лучшие результаты — женщины Место Время Имя Страна Дата Место
Известные атлеты на этой дистанции
Гленн Дэвис (США) Кевин Янг (США) Эдвин Мозес (США) Феликс Санчес (Доминиканская Республика) Керрон Клемент (США) Бершон Джексон (США) Энджело Тейлор (США) Наваль эль-Мутавакель (Марокко) Татьяна Ледовская (СССР/Белоруссия) Салли Ганнелл (Великобритания) Ирина Привалова (Россия) Юлия Печёнкина (Россия) Зузана Гейнова (Чехия) Наталья Антюх (Россия) Лашинда Димус (США)
См. также Хронология мировых рекордов в беге на 400 метров с барьерами (мужчины) Хронология мировых рекордов в беге на 400 метров с барьерами (женщины)
Примечания
Ссылки 400 метров с барьерами на сайте IAAF
Категория:Дисциплины лёгкой атлетики Категория:Бег с барьерами