Zmrázov () je vrch v Oravskej vrchovine, krajinnom celku Stredných Beskýd. Leží nad obcou Nižná, približne západne od Tvrdošína.
Poloha Nachádza sa v severnej časti Oravskej vrchoviny. Leží v Žilinskom kraji, v okrese Tvrdošín a na katastrálnom území obce Nižná. Najbližším sídlom je južne situovaný Podbiel a juhovýchodne ležiaca Zemianska Dedina a Nižná, východne sa nachádza Tvrdošín, severne Vavrečka a Ťapešovo, západne Lokca, Vasiľov a Babín.
Opis Zmrázov leží na severe strednej časti vrchoviny, v hrebeni vedúcom z Budína () východným smerom cez Kýčeru (). Severne sa nachádza hrebeň Oravskej Magury a vrchy Magurka (), Ostrý vrch () a Javorový vrch (), východne leží Uhlisko (), Borová (), Košiarec (), Biedna (), Ostražnica () a Prasatín (), južne Bane (), Lučivný vrch () a Búčie () a západne Čížiková (), Prípor (), Šubovka (), Budín II (), Kýčera () a Budín ().Chočské vrchy – Vodná nádrž Liptovská Mara. Turistická mapa. 1 : 50 000. Harmanec: VKÚ, a. s., 2000. Oblasť patrí do povodia Oravy, kde vodu zo severných a východných častí odvádza potok Ráztoka a z južných jej prítok Hldočín. Na vrchol nevedie značený turistický chodník.
Výhľady Vrchol pokrýva nesúvislý lesný porast, ktorý umožňuje rozhľad. Z vhodných lokalít je tak vidieť okolité vrcholy Oravskej vrchoviny a susednú Oravskú Maguru, no tiež Západné Tatry, Skorušinské a Chočské vrchy a Nízke Tatry.
Prístup Na vrchol nevedie značená turistická trasa, preto prístup je možný neznačenými chodníkmi z okolitých obcí.
Referencie
Pozri aj Oravská vrchovina Zoznam vrcholov v Oravskej vrchovine
Externé odkazy Poloha na turistickej mape
Kategória:Vrchy v Oravskej vrchovine Kategória:Vrchy pod 1000 metrov na Slovensku Kategória:Vrchy v okrese Tvrdošín Kategória:Nižná (okres Tvrdošín)