Vitamín E alebo tokoferol je jeden z vitamínov rozpustných v tukoch.
Vitamín E sa považuje za účinný antioxidant. Ovplyvňuje tvorbu červených krviniek, zúčastňuje sa obnovy a rastu svalovej hmoty a ďalších tkanív. Je dôležitý pre prevenciu samovoľných potratov, má účinok na potenciu. Podporuje činnosť pohlavných žliaz. Spomaľuje proces starnutia buniek a tkanív, preto sa pridáva do kozmetických prípravkov. Zdroj vitamínu obilné klíčky rastlinné oleje orechy sójové bôby zelená listová zelenina celozrnná múka vajíčka obilniny ryby
Hypovitaminóza poruchy v tvorbe gestagénov, zvýšený rozpad červených krviniek, sterilita, degenerácia pohlavných žliaz, zápaly obličiek, spomalené hojenie rán
Odporúčaná denná dávka 5-30 mg/deň
Iné projekty
Kategória:Vitamíny Kategória:ATC A11HA – Iné vitamínové prípravky, samotné