Beh na 3 000 metrov cez prekážky alebo Beh na 3000 m steeplechase je atletická disciplína, ktorá je súčasťou letných olympijských hier.
Pravidlá Rozmiestnenie prekážok V pretekoch musí bežec prekonať 28 pevných prekážok a 7 prekážok s vodnou priekopou. V každom kole musí byť prekonaných 5 prekážok, z nich je prekážka s vodnou priekopou štvrtá. Prekážky musia byť rozmiestnené tak, že vzdialenosť je medzi nimi jedna pätina kola (ktoré má väčšinou 400 metrov). V pretekoch na 3 000 m sa úsek od štartu do začiatku prvého úplného kola musí bežať bez prekážok, ktoré musia byť odstránené pokiaľ všetci pretekári do tohto kola nevbehnú.
Prekážka Na dráhe je umiestnených 5 prekážok vysokých 91,4 cm pre mužské preteky (ženy majú prekážky vysoké 76,2 cm) a dlhých najmenej 394 cm, z ktorých jedna je s vodnou priekopou. Šírka a výška horného brvna prekážky je 12,7 cm. Prekážka na vodnom priekope je široká 366 cm a musím byť pevne zakotvená v zemi tak, že nie je možný akýkoľvek jej horizontálny posun. Horné brvno každej prekážky musí byť zafarbené pruhmi bielej a čiernej farby alebo v iných výrazne odlišných farbách, a to tak, že svetlejšie pruhy, široké najmenej 225 mm, sú na okrajoch. Hmotnosť každej prekážky musí byť v rozmedzí 80 až 100 kg a každá prekážka musí mať na každej strane základňu širokú 1,20 až 1,40 m. Prekážka musí byť na dráhe umiestnená tak, že 0,30 m dĺžky horného brvna, meraných od vnútorného okraja, zasahuje do vnútorného priestoru poľa. Odporúča sa, aby prvá prekážka v pretekoch bola široká minimálne 5 m. Prekážka, na rozdiel od prekážok pre prekážkové behy na 100, 110 a 400 metrov, nejde zhodiť, ale bežec pri prekonávaní na ňu môže stúpnuť chodidlom.
Vodná priekopa Vodná priekopa, vrátane prekážky, musí byť 3,66 m (± 2 cm) dlhá a 3,66 m (± 2 cm) široká. Dno vodnej priekopy musí byť pokryté umelým povrchom alebo rohožou dostatočnej hrúbky, zabezpečujúcou bezpečný dopad bežcov a poskytuje dostatočnej opory pre bežeckú obuv. Na začiatku pretekov sa musí hladina vody na úrovni povrchu dráhy s toleranciou 2 cm. Hĺbka vody na strane prekážky musí byť 0,70 m do vzdialenosti 0,30 m od prekážky. Od tohto miesta musí dno plynulo stúpať až na úroveň dráhy na opačnom konci priekopy.
Spôsoby prekonávania prekážky Každý pretekár musí prekonať (preskočiť alebo prebrodiť) vodnú priekopu. Pretekár bude diskvalifikovaný, ak: Neprekoná niektorú prekážku Niektorú prekážku obehne Pri prekonávaní prekážky vedie chodidlo alebo nohu pod vodorovnou úrovňou hornej hrany prekážky Ak je toto pravidlo dodržané, môže pretekár prekonať prekážku akýmkoľvek spôsobom.
Aktuálne rekordy RekordKategóriaVýkon (min.)AtlétŠtátMestoDátum Svetový (WR)Muži7:52,11 Lamecha Girma EtiópiaParíž9. jún 2023Ženy8:44,32 Beatrice Chepkoechová KeňaMonako20. júl 2018Olympijský (OR)Muži8:03,28 Conseslus Kipruto KeňaRio de Janeiro17. august 2016Ženy8:52,76 Winfred Yaviová BahrajnParíž6. august 2024Európsky (ER)Muži8:00,09 Mahiedine Mekhissi-Benabbad FrancúzskoParíž6. júl 2013Ženy8:58,67 Alice Finotová FrancúzskoParíž6. august 2024Majstrovstvá sveta (MS)Muži8:00,43 Ezekiel Kemboi KeňaBerlín18. august 2009Ženy9:06.57 Faith Cherotichová KeňaTokio17. september 2025Slovenský (SR)Muži8:32,71 Milan Slovák SlovenskoBanská Bystrica6. august 1978Ženy9:59,84 Anna Švrček SlovenskoŠizuoka3. máj 2026
Iné projekty
Zdroj
Kategória:Beh na 3 000 m stíplčejs Kategória:Atletické disciplíny