Аутогени тренинг је терапеутска техника психофизичке релаксације која је инспирисана источњачким техникама медитације и јоге. Користи се превасходно у лечењу напетости, стрепње, страха и психосоматских болести. Технику ауторелаксације користе и здрави људи, ради постизања боље концентрације и спремности за рад.Делови чланка су преузети из књиге Ивана Видановића „Речник социјалног рада“, уз одобрење аутора.
Референце
Спољашње везе Аутогени тренинг
Категорија:Психотерапија Категорија:Медитација