мини|Кухињски тајмер Помодоро, по коме је техника и добила назив Помодоро техника је начин управљања временом коју је развио Франћеско Ћирило крајем 1980-их година. Техника користи тајмер за рашчлањивање рада на временске интервале, уобичајено дуге по 25 минута, одвојене кратким паузама. Сваки интервал је познат је као помодоро, од италијанске речи за „парадајз“, а назив је добио према кухињском тајмеру у облику парадајза који је Ћирило користио још као студент.
Технику су популаризовале десетине апликација и веб локација са тајмерима и упутствима. Уско повезан са појмовима попут временског оквира и итеративног и постепеног развоја који се користи у софтверском дизајну; метода је усвојена у контексту програмирања у пару.
Опис У изворниј техници постоји шест корака:
Одлучите се за задатак који треба обавити. Подесите помодоро тајмер (традиционално на 25 минута). Радите на задатку. Завршите посао кад зазвони тајмер и ставите квачицу на папир. Click the "how" link and see step 4. Presumably, the piece of paper can be one's task list or similar. In any case, four check marks indicate a longer break (step 6). Ако имате мање од четири ознаке, направите кратку паузу (3-5 минута), а затим се вратите на корак 2; у супротном наставите са кораком 6. После четири помодора направите дужу паузу (15–30 минута), ресетујте број квачица на нулу, а затим идите на корак 1.
За потребе технике, помодоро означава интервал времена проведеног у раду.
Праве се редовне паузе, помажући асимилацији. Кратки (3-5 минута) одмор одваја узастопне помодоре. Четири помодора чине скуп. Дужи (15–30 минута) одмор се прави између скупова.
Циљ технике је да смањи утицај унутрашњих и спољних прекида на пажњу и радни занос. Помодоро је недељив; када се прекине рад током помодора, или се друга активност мора записати и одложити (користећи стратегију информисања – преговарања – распореда – повратка) или се помодоро мора прекинути.
Након завршетка задатка у помодору, преостало време би се могло посветити активностима као што су:
Прегледајте и уредите управо завршено дело. Прегледајте активности са становишта учења: Шта сам научио? Шта бих могао боље или другачије? Прегледајте списак предстојећих задатака за следеће планиране помодоро временске блокове и почните да размишљате о тим задацима или их ажурирате.
Ћирило предлаже:
Алати Творац и његови заговорници подстичу нискотехнолошки приступ, користећи механички тајмер, папир и оловку. Физички чин намотавања тајмера потврђује одлучност корисника да започне задатак; откуцавање сата испољава жељу да се задатак изврши; звоњење најављује паузу. Радни занос и пажња постају повезани са овим физичким стимулусима.
Техника је инспирисала апликативни софтвер за неколико платформи.
Варијације Постоје бројне варијације Помодоро технике. Онe омогућавају појединцима да прилагоде принципе Помодоро технике како би више одговарали њиховом личном стилу рада.
Неке варијације укључују:
Радите у временским периодима од 90 минута. Уместо периода фокусирања од 25 минута, радите у блоковима од 90 минута. Ово одражава природни циклус концентрације. Радите у природним временским периодима. У нечијем животу могу постојати природни временски маркери: на пример, период између састанака или време док се деца или партнер не врате кући или време док машина за прање посуђа не заврши. Помоћу њих дефинишите периоде фокуса. Пратите периоде природно високе продуктивности и на основу ових података разрадите најбољи систем продуктивности.
Сви ови приступи чувају основни принцип Помодоро технике, рада у одређеним временским блоковима, али прилагођавају периоде у складу са појединачним потребама.
Види још
Одуговлачење Животно хаковање Инкрементално читање
Референце
Спољашње везе
Категорија:Управљање временом Категорија:Лични развој