Ја сам ОК – ти си ОК () је књига самопомоћи психијатра и писца Томаса Ентонија Хариса () (1910-1995) објављен 1967. године. На српском језику књига је први пут објављена 1989. године.
О аутору Томас Ентони Харис је рођен у Тексасу 1910. године. Године 1938. је дипломирао на Медицинском факултету у Свеучилишту у Арканзасу. Специјализирао је психијатрију и неколико година био психијатар у морнарици након чега ради као предавач на истом факултету где је дипломирао. Неко време је радио при Министарству образовања у савезној држави Вашингтон. Умро је 1995. године у Сакраменту, у Калифорнији.
О делу Књига Ја сам ОК - Ти си Ок је једна од 50 кључних психолошких књига свих времена (50 Psychology Classics). Већ више од четрдесет година књига је хит, преведена на преко тридесет језика. Књига даје одговоре зашто нешто чинимо и како престајемо то да чинимо када желимо. Аутор на примерима из свакодневног живота доноси објашњење о четири животна става који одређују понашање људи.
Четири животна става Ја нисам ОК - Ти си Ок (Став по коме су сви други бољи и успешнији од њега) Ја нисам Ок - Ти ниси Ок (Став очајања, став по коме ништа и нико не ваља па и он сам) Ја сам ОК - Ти ниси ОК (Став у коме нико не ваља, ништа не ваља сем мога и мене) Ја сам Ок - Ти си Ок (Став особе која и са собом и са другима живи у складу)
Систем од четири става може да се примени на проблеме у браку, односу са децом, њиховом васпитању, на насиље, сукобе генерација, и многе друге.
Харис анализира појам трансакционе анализе (ТА) који се односи на то шта је то што ја желим. Говори о томе како свако од нас садржи Дете, Родитеља и Одраслог. У свему што радимо, мислимо, чинимо, потребно је препознати који је део нас одговоран за то - Дете, Родитељ или Одрасли.
Родитељ - Дете - Одрасли Родитељ у нама је све оно што смо чули и видели од својих родитеља у првих пет година живота. Укратко: Родитељ садржи живот којем је човек научен.
Дете у нама је сачињено углавном од емоција, када се побунимо, али и када смо и креативни, радознали, када имамо потребу за додиром и загрљајем. Укратко: Дете садржи живот какав је осетио, желео или о којем је маштао.
Одрасли у нама почиње да се развија од 10. месеца старости и настаје из наше способности кретања и схватања ствари. Одрасли се развија из сопствене свести и одликује га разумно расуђивање. Укратко: Одрасли садржи живот како га он сам схвата.
Садржај Фројд, Пенфилд и Берн Родитељ, Одрасли, Дете Четири основна животна става Ми се можемо променити Анализирање трансакције У чему се разликујемо Како користимо време Р - О - Д и брак Р - О - Д и деца Р - О - Д и млади у пубертету Када је терапија неопходна? Р - О - Д и моралне вредности Друштвени закључци из Р - О - Д
Види још Томас Ентони Харис Трансакциона анализа
Референце
Спољашње везе Ja sam OK - ti si OK na cobiss.net Ja Sam Ok Ti Si Ok Tomas Haris Pdf Download Ja sam OK – ti si OK Ja sam OK, ti si OK
Категорија:Књиге 1967. Категорија:Психијатрија