мини|десно|Поглед на Монблан са руте Тур ди Монблан (Tour du Mont Blanc), виђен са планине Егиј Руж (Aiguilles Rouges). Типична рута за фастпекинг. Фастпекинг () представља комбинацију трчања у природи и ултралаког бекпекинга (ранчерења). Писац Клинт Черепа (Clint Cherepa) описује га као „планинарење узбрдо, џогирање по равном и трчање низбрдо”, у зависности од нагиба терена, а због тежине опреме која се носи. Учесници носе лаган ранац са основним залихама, укључујући врећу за спавање и шатор, или сличан облик склоништа, уколико планинарски домови или други смештајни капацитети нису доступни. Тежина опреме варира, али циљ фастпекера је да она не пређе 6,8 kg (15 lb), док појединци успевају да понесу и мање од 4,5 kg (10 lb). Ова активност се може изводити без подршке (unsupported), са сопственом подршком (self-supported) или уз подршку са стране (supported). „Фастпекери без подршке не користе никакву помоћ са стране дуж руте”, док они са сопственом подршком остављају залихе хране и опреме дуж планиране руте пре самог поласка.

Фастпекинг подразумева прелазак значајне удаљености током неколико дана са ранцем, што захтева и менталну и физичку снагу. Користе се већ успостављене, често посећене стазе на дуге стазе, јер „са минималном додатном храном и одећом, продужено задржавање у дивљини може брзо постати изузетно опасно”.

Руте За фастпекинг се користе стазе на дуге стазе, међу којима су: у Уједињеном Краљевству пут Саут Даунс, Вејнрајтова шетња од обале до обале и Вест Хајленд; у Европи руте Тур ди Монблан, „Алта Вија 1” у Доломитима и Пут алпских превоја; у САД стаза Џон Мјур у Калифорнији и Апалачка стаза. На Новом Зеланду светски познате руте као што су Милфорд, Рутберн и Абел Тасман, за чији је прелазак обичним планинарима потребно неколико дана, физички спремни фастпекери могу да пређу за свега један или два дана.

Опрема На фастпекинг путовањима луксузни предмети се остављају код куће. Поред тога, додатне траке на опреми се могу одсећи, а ствари се користе у вишеструке сврхе. На пример, одећа која се носи током дана може се носити и ноћу ради додатне топлоте, што омогућава ношење лакше вреће за спавање.

Ранац Ултралаки ранчеви без оквира комерцијално су доступни у тежинама које се крећу од осам до четрнаест унци (200—400 грама) и могу се састојати од обичне вреће са нараменицама, што представља повратак једноставности класичног ранца. Неки фастпекери праве сопствене „ултралаке ранчеве”.Ray Jardine (1992). The PCT Hiker's Handbook. LaPine, OR: AdventureLore Press. . Добар ранац који је погодан за фастпекинг мора бити посебно сигуран и удобан када се особа креће брже, темпом за трчање или џогирање. Из тог разлога, многи фастпекери бирају ранчеве који су дизајнирани за трчање у природи или чак специфично за фастпекинг, како би чврсто пријањали и не би се клатили, померали или изазивали трење приликом трчања.

мини|десно|Импровизовани шатор од цераде

Обућа Лагана обућа је кључна јер се процењује да је „свака фунта (0,45 kg) на вашим ногама једнака са 5 фунти (2,3 kg) на вашим леђима”, тако да је смањење тежине чизама за 2 фунте (0,9 kg) еквивалентно „уклањању 10 фунти (4,5 kg) из вашег ранца”.Chris Townsend, The Backpacker's Handbook 2005, Већина фастпекера носи патике за трчање или, уколико се крећу по стазама и неравном терену, бирају лагане патике за трејл трчање које су дизајниране тако да буду лаке и пружају теренско пријањање у влажним и сувим условима.

Склониште Церада пружа најлакши тип склоништа јер може тежити 1 lb (око 450 грама) или мање, а може се разапети између дрвећа или подупрети гранама.

Десет неопходних ствари Десет неопходних ствари (енгл. Ten Essentials) које се препоручују свим планинарима:

Такође се препоручује – пиштаљка и мобилни телефон. Основни комплет за прву помоћ. Ватра: шибице или покретач ватре у водоотпорној посуди. Храна: предност се даје сувој храни ради уштеде на тежини. Чеона лампа (или батеријска лампа) и батерије. Предност имају ЛЕД сијалице ради дужег трајања батерије. Изолација: Јакна, капа, јакна за кишу (и по потреби рукавице и термални веш). Мапа у водоотпорној посуди и компас. Џепни нож и самолепљива трака. Склониште: погледати одељак изнад. Заштита од сунца: наочаре за сунце, крема за сунчање итд. Вода: 2 литра воде, као и метода за складиштење и пречишћавање воде.

Види још Авантуристичке трке Трчање по брдима Планинско трчање Оријентиринг Рогејнинг Ултрамаратон

Референце

Категорија:Бекпекинг * Категорија:Планинарење Категорија:Планинско трчање Категорија:Рекреација на отвореном