мини Трка на 400 метара је једна од атлетских дисциплина. То је најдужа спринтерска дисциплина. На стандардној атлетској стази, ова трка обухвата један круг око стадиона. Такмичари започињу трку ниским стартом и трче у својој стази читаву трку. Стартни блокови омогућавају тркачима да почну снажније, али тркачи треба да имају брзинску издржљивост и способност да се добро носе са великим количинама млечне киселине како би одржали велику брзину током целог круга. Иако се сматра да је трка на 400 метара претежно анаеробни изазов за организам, неопходан је и аеробни тренинг за врхунске резултате.
На Летњим олимпијским играма трка на 400 метара је заступљена од 1896. за мушкарце и од 1964. за жене.
Светски рекорди
Светски рекорд у овој дисциплини држи Вејд ван Ниекерк из Јужне Африке у времену 43,03 секунди са којим је победио на Олимпијским играма у Рио де Жанеиру 14. августа 2016. Овај резултат је уједно и Олимпијски рекорд.
Власник дворанског рекорда је Кристофер Моралес-Вилијамс из Канаде са 44,49 секунди постигнутим у Фејетвилу, САД, 24. фебруара 2024.
У женској конкуренцији најбољи резултат свих времена је истрчала Марита Кох из Источне Немачке са временом 47,60 секунди, у Канбери 6. октобра 1985. Олимпијски рекорд држи Марилејди Паулино из Доминиканске Републике са 48,17 секунди истрчаним у Паризу, 9. августа 2024.
Дворански рекорд за жене држи Фемке Бол из Холандије са резултатом 49,17 секунди постигнутим 2. марта 2024. у Глазгову, Уједињено Краљевство.
Листа најбржих атлетичара у трци на 400 метара на отвореном Ово је листа најбржих атлетичара свих времена, ажурирана пре . Ранг РезултатИме Датум рођењаДржава Место Датум 1. 43,03 Вејд ван Никерк 15. јули 1992. Рио де Жанеиро, Бразил 14. август 2016. 2. 43,18Мајкл Џонсон 13. септембар 1967. Севиља, Шпанија 26. август 1999. 3. 43,29 Хари Бач Рејнолдс8. јуни 1964. Цирих, Швајцарска 17. август 1988. 4. 43,38 Семјуел Огази14. мај 2006. Јуџин, Сједињене Америчке Државе 12. јун 2026. 5. 43,39 Бусанг Колен Кебинатшипи13. фебруар 2004. Будимпешта, Мађарска 12. септембар 2026. 6. 43,40 Квинси Хол31. јул 1998. Сен Дени, Француска 7. август 2024. 7. 43,44 Метју Хадсон-Смит26. октобар 1994. Сен Дени, Француска 7. август 2024. 8. 43,45 Џереми Воринер31. јануар 1984. Осака, Јапан 31. август 2007.Мајкл Норман3. децембар 1997. Торанс, Сједињене Америчке Државе 20. април 2019. 10. 43,48 Стивен Гардинер12. септембар 1995. Доха, Катар 4. октобар 2019. 11. 43,50 Квинси Вотс19. јун 1970. Барселона, Шпанија 5. август 1992. 12. 43,64 Фред Керли7. мај 1995. Де Мојн, Сједињене Америчке Државе 27. јул 2019. 13. 43,65 Лашон Мерит27. јун 1986. Пекинг, Кина 26. август 2015. 14. 43,68 Џерем Ричардс13. јануар 1994. Брисел, Белгија 4. септембар 2026. 15. 43,70 Чемпион Алисон5. новембар 1998. Јуџин, Сједињене Америчке Државе 25. јун 2022. 16. 43,72 Ајзак Маквала24. септембар 1985. Шо де Фон, Швајцарска 5. јул 2015. 17. 43,74 Кирани Џејмс1. септембар 1992. Лозана, Швајцарска 3. јул 2014.Музала Самуконга9. децембар 2002. Сен Дени, Француска 7. август 2024. 19. 43,76 Закити Нене2. април 1998. Најроби, Кенија 31. мај 2025. 20. 43,78 Џекори Патерсон2. фебруар 2000. Брисел, Белгија 4. септембар 2026. 21. 43,81 Дени Еверет1. новембар 1966. Њу Орлеанс, Сједињене Америчке Државе 26. јун 1992. 22. 43,83 Рај Бенџамин27. јул 1997. Хожов, Пољска 23. август 2026. 23. 43,85 Рендолф Рос1. јануар 2001. Јуџин, Сједињене Америчке Државе 11. јун 2021. 24. 43,86 Ли Еванс25. фебруар 1947. Мексико Сити, Мексико 18. октобар 1968. 25. 43,87 Стив Луис16. мај 1969. Сеул, Јужна Кореја 28. септембар 1988.
Листа најбржих атлетичарки у трци на 400 метара на отвореном Ово је листа најбржих атлетичараки свих времена, ажурирана пре .
Ранг Резултат Име Датум рођењаДржава Место Датум 1. 47,60 Марита Кох 18. фебруар 1957. Канбера, Аустралија 6. октобар 1985. 2. 47,78 Сидни Меклохлин Леврон 7. август 1999. Токио, Јапан 18. септембар 2025. 3. 47,98 Марилејди Паулино 25. октобар 1996. Токио, Јапан 18. септембар 2025. 4. 47,99 Јармила Кратохвилова 26. јануар 1951. Хелсинки, Финска 10. август 1983. 5. 48,14 Салва Еид Насер 23. мај 1998. Доха, Катар 3. октобар 2019. 6. 48,25 Мари-Жозе Перек 9. мај 1968. Атланта, Сједињене Америчке Државе29. јул 1996. 7. 48,27 Олга Бризгина 30. јун 1963. Канбера, Аустралија 6. октобар 1985. 8. 48,36 Шони Милер Уибо 15. април 1994. Токио, Јапан 6. август 2021. 9. 48,57 Никиша Прајс 7. март 2001. Лондон, Уједињено Краљевство 20. јули 2024. 10. 48,59 Татјана Кочембова 2. мај 1962. Хелсинки, Финска 10. август 1983. 11. 48,63 Кети Фриман 16. фебруар 1973. Атланта, Сједињене Америчке Државе 29. јул 1996. 12. 48,70 Сања Ричардс-Рос 26. фебруар 1985. Атина, Грчка 16. септембар 2006. 13. 48,78 Хенријете Јегер 30. јун 2003. Лондон, Уједињено Краљевство 18. септембар 2026. 14. 48,79 Деџанеа Оукли 4. јул 2004. Јуџин, Сједињене Америчке Државе 13. јун 2026. 15. 48,83 Валери Бриско-Хукс 6. јул 1960. Лос Анђелес, Сједињене Америчке Државе 6. август 1984. 16. 48,84 Алија Батлер 5. новембар 2003. Монако, Монако 10. јул 2026. 17. 48,89 Ана Габријела Гевара 4. март 1977. Сен Дени, Француска 27. август 2003. 18. 48,90 Наталија Качмарек 17. јануар 1998. Лондон, Уједињено Краљевство 20. јул 2024. 19. 48,97 Медисон Вајт 17. октобар 2004. Јуџин, Сједињене Америчке Државе 13. јун 2026. 20. 49,05 Чандра Чизборо 10. јануар 1959. Лос Анђелес, Сједињене Америчке Државе 6. август 1984. 21. 49,07 Тоник Вилијамс-Дарлинг 17. јануар 1976. Берлин, Немачка 12. септембар 2004.Рашидат Аделеке29. август 2002. Рим, Италија 10. јун 2024. 23. 49,10 Фалилат Огункоја-Ошеку 5. децембар 1968. Атланта, Сједињене Америчке Државе 29. јул 1996. 24. 49,11 Олга Назарова 1. јун 1965. Сеул, Јужна Кореја 25. септембар 1988. 25. 49,13 Бритон Вилсон 13. новембар 2000. Батон Руж, Сједињене Америчке Државе 13. мај 2023.Кејлин Браун31. децембар 2004. Јуџин, Сједињене Америчке Државе 8. јун 2024.
Светски и континентални рекорди
Светски и континентални рекорди атлетичара на 400 метара на отвореном (ажурирано пре ) Рекорд РезултатИме Датум рођењаДржава Место Датум Извор СР 43,03 Вејд ван Никерк 15. јули 1992. Рио де Жанеиро, Бразил 14. август 2016.Светски рекорд АФР 43,03 Вејд ван Никерк 15. јули 1992. Рио де Жанеиро, Бразил 14. август 2016.Афрички рекорд АЗР 43.93 Јусуф Ахмед Масрахи 15. јули 1992. Пекинг, Кина 23. август 2015.рекорд ЕР 43,44 Метју Хадсон-Смит 26. октобар 1994. Сент Дени, Француска 7. август 2024. ЈАР 43,93 Антони Хосе Замбрано 17. јануар 1998. Доха, Катар 4. октобар 2019. ОКР 44,38 Дарен Кларк 6. септембар 1965. Сеул, Јужна Кореја 26. септембар 2019.Океанијски рекорд САР 43,18 Мајкл Џонсон 13. септембар 1967. Севиља, Шпанија 26. август 1999. РС 45,30 Слободан БранковићАК Црвена звезда Београд 1. октобар 1967. Сплит СФР Југославија 29. август 1990.
Светски и континентални рекорди атлетичарки на 400 метара на отвореном (ажурирано пре ) Рекорд РезултатИме Датум рођењаДржава Место Датум Извор СР 47,60 Марита Кох 18. фебруар 1957. Канбера, Аустралија 6. октобар 1985. АФР 49,10 Фаилат Огункоја 5. децембар 1968. Атланта, САД 14. август 1996. АЗР 48,14 Салва Еид Насер 23. мај 1998. Доха, Катар 3. октобар 2019. ЕР 47,60 Марита Кох 18. фебруар 1957. Канбера, Аустралија 6. октобар 1985. ЈАР 49,64 Ксимена Рестрепо Гавириа 10. март 1969. Барселона, Шпанија 25. јул 1992. ОКР 48,63 Кети Фримен 16. фебруар 1973. Атланта Сједињене Америчке Државе 29. јул 1996. САР 47,78 Сидни Меклохлин Леврон 7. август 1999. Токио, Јапан 18. септембар 2025. РС 51,89 Тамара Салашки АК Црвена звезда Београд 16. октобар 1988. Стара Загора, Бугарска 9. јун 2016.
Светски и континентални рекорди атлетичара на 400 метара у дворани (ажурирано пре ) Рекорд РезултатИме Датум рођењаДржава Место Датум Извор СР 44,49 Кристофер Моралес-Вилијамс 5. август 2004. Фејетвил, САД 24. фебруар 2024. АФР 44,57 Семјуел Огази 14. мај 2006. Фејетвил, САД 14. март 2026. АЗР 45,39 Абдалелах Харун 1. јануар 1997. Стокхолм, Шведска 19. фебруар 2015. ЕР 45,01 Атила Молнар 17. јануар 2002. Острава, Чешка 3. фебруар 2026. ЈАР 45,71 Матеус Лима 1. јун 2003. Торуњ, Пољска 20. март 2026. ОКР 45,44 Стивен Соломон 16. мај 1993. Клемсон, САД 23. фебруар 2018. САР 44,49 Кристофер Моралес-Вилијамс 5. август 2004. Фејетвил, САД 24. фебруар 2024. РС 46,22 Бошко Кијановић ОАК Београд 21. јун 2000. Београд, Србија 7. март 2022.
Светски и континентални рекорди атлетичарки на 400 метара у дворани (ажурирано пре ) РекордРезултатИмеДатум рођењаДржаваМесто ДатумИзвор СР49,17 Фемке Бол23. фебруар 2000. Глазгов, Уједињено Краљевство 2. март 2024. ЕР49,17 Фемке Бол23. фебруар 2000. Глазгов, Уједињено Краљевство 2. март 2024.САР49,24 Изабела Витакер15. фебруар 2002. Вирџинија Бич, САД 15. март 2025. ЈАР 51,57 Алија Абрамс3. април 1997. Београд, Србија 18. март 2022. АФР 50,28Ела Оноџувево25. март 2005. Фејетвил, САД 13. март 2026. АЗР 51,45 Олувакеми Адекоја16. јануар 1993. Портланд, САД 19. март 2016. ОКР 51,81 Анализ Калма6. децембар 2003. Рино, САД14. фебруар 2026. РС 52,33 Маја Ћирић7. новембар 1989. Острава, Чешка 3. фебруар 2022.
Легенда
СР: светски рекорд ЕР: европски рекорд САР: рекорд Северне Америке ЈАР: рекорд Јужне Америке АФР: рекорд Африке АЗР: рекорд Азије ОКР: рекорд Аустралије и Океаније РС: рекорд Србије
Освајачи медаља на највећим такмичењима
Олимпијске игре:
Мушкарци Жене
Светска првенства на отвореном:
Мушкарци Жене
Светска првенства у дворани:
Мушкарци Жене
Европска првенства на отвореном:
Мушкарци Жене
Европска првенства у дворани:
Мушкарци Жене
Развој светског рекорда
На отвореном:
Мушкарци Жене
У дворани:
Мушкарци Жене
Референце
Спољашње везе Међународна атлетска федерација (ИААФ) – званични сајт
Категорија:Атлетске дисциплине