Karin Sofia Sjöström Ståhl, född 6 april 1988 i Hedemora församling, Kopparbergs län, är en svensk hälsocoach, bloggare, föreläsare och författare på temat hälsa. Hon är även känd som PT-Fia. Sedan 2022 är hon VD för Taylor & Ståhl Agency.
I oktober 2019 hade TV-programmet Lyckomaten premiär på SVT där hon och kocken och krögaren Tareq Taylor var programledare.
Hon är utbildad certifierad kost- & träningskonsult och är även hälsobloggare på Femina sedan september 2019. Tidigare bloggade hon på Amelia, Metro och Metro Mode. Hon har även skrivit böcker på samma tema.
Hösten 2022 slog hon och Tareq Taylor samman sina verksamheter och startade företaget Taylor & Ståhl Agency med Sofia Ståhl som verkställande direktör och Tareq Taylor som chef för mediaverksamheten.
Familj Ståhl har en dotter född 2017.
Sedan 2022 är hon sambo med programledaren Tareq Taylor. I början av 2025 föddes parets första gemensamma barn. Bibliografi 2016 – Trappträning (nyutgåva 2018 med namnet Styrka och intervaller i trappa: ökar puls, kondition och uthållighet). 2019 – Tio vägar till hälsa. 2022 – 201 hälsohacks: Lämna disken, hångla istället
Priser och utmärkelser 2012 – Årets Hälso- & Träningsblogg, Blog Awards 2013 – Årets Träningsblogg, Finest Awards 2015 – Årets Hälsoblogg, Life Blog Awards 2015 – Årets Toppinspiratör, Tidningen ToppHälsa 2016 – Årets inspiratör, Hälsopriset
Källor
Externa länkar Sofia Sjöström-Ståhls webbplats (eventuellt passiv)
Kategori:Svenska bloggare Kategori:Svenska TV-programledare Kategori:Svenska författare Kategori:Personer från Hedemora Kategori:Födda 1988 Kategori:Levande personer Kategori:Kvinnor