Середня Ля́га або Шерля́га () — річка в Республіці Комі, Росія, права притока річки Печора. Протікає територією Троїцько-Печорського району.
Річка бере початок із болота Піджнюр, протікає на південний захід, південь, південний захід та захід.
На правому березі середньої течії знаходиться колишнє селище Мартовка.
Притоки: ліві — Лягавож, Куниця-Йоль (Куниця-Єль)
Джерела
Посилання
Державний водний реєстр Росії