— традиційний спосіб сидіння на колінах, спираючись сідницями на п'яти.
Етимологія Японське слово 正坐 (читається як せいざ) є фонетичним перекладом китайського слова 正坐zhèngzuò (піньінь). Термін складається з двох кандзі: 正, що означає правильний, і 坐, що означає сидіти. Другий кандзі іноді замінюють на 座 з тим же значенням.
Опис Щоб сидіти в стилі сейдза, спершу стають на коліна на підлозі, спираючись сідницями на п'яти, а верхівки стоп на підлогу. Руки зазвичай скромно складені на колінах, а спина залишається прямою.
Сейдза зазвичай робиться на підлозі татамі (мата з плетеної соломи), але багато людей сидять у стилі сейдза на килимах або навіть на паркетній підлозі. Залежно від формальності події, моменту, відносного статусу людини, іноді прийнятно сидіти на спеціальній подушці, що називається .
Сидіти зі схрещеними ногами вважається неформальним і недоречним у певних випадках, але іноді це дозволено, особливо для тих, кому так сидіти важко, наприклад, літнім людям. Іноді надаються стільці для літніх або хворих людей, хоча очікується, що інші будуть сидіти в стилі сейдза.
Сидіння сейдза є невід'ємною і необхідною частиною багатьох традиційних японських мистецтв, таких як чайна церемонія, медитація (дзадзен) і деякі бойові мистецтва. Сейдза також є традиційним способом сидіти, займаючись іншими видами мистецтва, такими як сьодо (каліграфія) та ікебана, хоча з появою меблів у західному стилі це не завжди є необхідним.