Ponadto należy spożywać odpowiednie ilości błonnika intensyfikującego pracę jelit i zwiększyć ilość płynów w diecie oraz zadbać o różnorodność posiłków, U wielu chorych ulgę przynosi zintensyfikowanie aktywności fizycznej, Wielu chorym pomaga zastosowanie diety odchudzającej. Zaparcia nawykowe Wstrzymywanie oddawania stolca po pewnym czasie rozregulowuje rytm pracy jelit powodując ich rozleniwienie. Doprowadza to do zaparć określanych jako nawykowe. Dolegliwości tej sprzyja stres, stany nerwowe, brak ruchu oraz siedzący tryb pracy i życia. W tym przypadku środki przeczyszczające nie są wskazane. Sprawą zasadniczą jest zmiana trybu życia oraz właściwa dieta. Kurczowe zaparcia Gdy jelito zaciska się dookoła stwardniałych mas kałowych, uniemożliwiając tym samym prawidłowe wypróżnienie, ma się do czynienia z zaparciem kurczowym. W niektórych przypadkach, zaparcia mogą występować naprzemiennie z biegunkami. W takim wypadku zalecana jest przede wszystkim właściwa dieta (bez przesady z ilością spożywanego błonnika), czyli delikatne mięsa, twarożki, masło, miód, oliwa, gotowane i przecierane jarzyny oraz duża ilość płynów. Należy unikać potraw smażonych czy fermentujących, ostrych przypraw, pieczywa razowego oraz takich produktów jak groch czy fasola.
Zobacz też
biegunka kamienie kałowe
Przypisy
Kategoria:Objawy chorobowe