Morfologia Mały ptak o czarnym dziobie. Nogi i stopy blade w kolorze rogu lub ciemnobrązowe. Tęczówki ciemnobrązowe. Występuje niewielki dymorfizm płciowy. Samiec jest głównie szary. Szczyt głowy nieco ciemniejszy z białą plamką na środku, czasami na karku występuje brązowa plamka. Kuper płowy z czarnym prążkowaniem, pokrywy nadogonowe z mniej wyraźnym prążkowaniem. Skrzydła szare, lotki z rudymi i płowożółtymi obrzeżami. Ogon ciemnobrązowy. Podgardle, gardło i pierś szare, barwa coraz jaśniejsza na brzuchu i prawie biaława na środku brzucha, boki i pokrywy podogonowe rdzawe z czarnymi pręgami. Samica w wierzchniej części ciała jest bardziej brązowa, jej lotki są bardziej brązowe i czarno prążkowane, zaś biała plamka na głowie jest śladowa.
Długość ciała około 11 cm.
Zasięg występowania Krytonosek ubogi występuje tylko na niewielkim obszarze w górach Sierra Nevada de Santa Marta. Zasięg występowania (EOO, Extent of Occurrence) według szacunków organizacji BirdLife International obejmuje około 4776 km². Ptak ten występuje w zakresie wysokości od 900 do 1700 m n.p.m.
Ekologia i zachowanie Jego głównym habitatem są wąwozy i zarośla w gęstym lesie wilgotnym. Brak informacji o diecie tego gatunku. Długość pokolenia jest określona na 3,08 roku.