Baltowie, lud Balti – grupa etniczna licząca ok. 109 tys. osób, zamieszkująca obszar historycznego Baltistanu, obejmujący terytoria administrowanego przez Pakistan Gilgit-Baltistanu i administrowanego przez Indie Ladakhu. Ilość Baltów mieszkających na terytorium administrowanym przez Indie, głównie w rejonie miast Kargil I Leh, jest znacznie mniejsza niż na terytorium pakistańskim. Poza regionem Kaszmiru Baltowie są rozproszeni po całym Pakistanie, a większość diaspory zamieszkuje znaczące ośrodki miejskie, takie jak Lahore, Karaczi, Islamabad i Rawalpindi. Mówią i są wyznawcami islamu, głównie szyickiego. Zamieszkują przede wszystkim tereny górskie i utrzymują się z mało wydajnego w ich rejonie rolnictwa i sadownictwa.
Pochodzenie mały|236x236px|Kobiety Balti przy młócce gryki Pochodzenie nazwy Balti nie jest ostatecznie wyjaśnione. Według badań ogłoszonych w grudniu 2020, przeprowadzonych wśród Baltów w Baltistanie, 20,6 - 26% ich genomu wykazuje pochodzenie tybetańskie i ta domieszka genów miała miejsce w okresie 39 do 21 pokoleń temu, czyli po podboju Baltistanu przez imperium tybetańskie. Większość badaczy uznaje niejednorodny charakter tego ludu, przy wielu spekulacjach umiejscawiających krainy ich pochodzenia w środkowym obszarze późniejszej Mongolii, wiążąc np. z Tatarami.