thumb|Państwa biorące udział w Jesieni Ludów Jesień Ludów lub Jesień Narodów – proces przemian ustrojowych w bloku wschodnim, zainicjowany w Polsce przez Niezależny Samorządny Związek Zawodowy „Solidarność”, który doprowadził do upadku komunizmu w Europie Środkowo-Wschodniej oraz odzyskiwania przez państwa regionu realnej suwerenności. Kulminacyjny moment tego procesu przypadł na jesień 1989, zaś jego przyczyną była negatywna ocena dotychczasowych rządów przez obywateli.
Jesień Narodów poprzedziły zmiany w Związku Radzieckim: odejście od doktryny Breżniewa i rozpoczęta w 1985 roku pieriestrojka. Przemiany te były możliwe m.in. dzięki postawie Michaiła Gorbaczowa, który zaakceptował ograniczenie dotychczasowych mechanizmów kontroli totalitarnej w Związku Radzieckim i zrezygnował z użycia siły wobec państw satelickich. Istotnym czynnikiem sprzyjającym zmianom było również narastające osłabienie gospodarcze całego bloku wschodniego pod koniec lat 80.