+ Test Coopera (20-50+) Wiek Bardzo dobrze Dobrze Średnio Źle Bardzo źle 20-29 M 2800+ m 2400–2800 m 2200–2399 m 1600–2199 m 1600- m K 2700+ m 2200–2700 m 1800–2199 m 1500–1799 m 1500- m 30-39 M 2700+ m 2300–2700 m 1900–2299 m 1500–1899 m 1500- m K 2500+ m 2000–2500 m 1700–1999 m 1400–1699 m 1400- m 40-49 M 2500+ m 2100–2500 m 1700–2099 m 1400–1699 m 1400- m K 2300+ m 1900–2300 m 1500–1899 m 1200–1499 m 1200- m 50+ M 2400+ m 2000–2400 m 1600–1999 m 1300–1599 m 1300- m K 2200+ m 1700–2200 m 1400–1699 m 1100–1399 m 1100- m
+ Test Coopera (sportowcy) Bardzo dobrze Dobrze Średnio Źle Bardzo źle Mężczyźni 3700+ m 3400–3700 m 3100–3399 m 2800–3099 m 2800- m Kobiety 3000+ m 2700–3000 m 2400–2699 m 2100–2399 m 2100- m
Pływanie Test w pływaniu polega na nieprzerwanym płynięciu stylem dowolnym przez 12 minut w niewzburzonej wodzie o odpowiedniej temperaturze. Dystans mierzy się z dokładnością do 25 metrówJak przeprowadzić pływacki test Coopera?.
Poniższej tabela ukazuje wyniki uwzględniające płeć i wiek testowanej osoby.