troglodytes fumigatus (Temminck, 1835) – południowe Wyspy Kurylskie, Sachalin i Japonia. N. troglodytes mosukei (Momiyama, 1923) – Wyspy Izu. N. troglodytes ogawae (E. Hartert, 1910) – Yakushima i Tanegashima. N. troglodytes taivanus (E. Hartert, 1910) – Tajwan.
Takson N. t. zagrossiensis jest często włączany do podgatunku N. t. hyrcanus.
Do tego gatunku zaliczano kiedyś także podgatunki z Ameryki Północnej, zostały one jednak wydzielone do dwóch osobnych gatunków o nazwach: strzyżyk amerykański (Nannus hiemalis) i strzyżyk kordylierski (Nannus pacificus).
Występowanie Zamieszkuje prawie całą Europę (poza północnymi i wschodnimi krańcami), Bliski Wschód, środkową i wschodnią Azję oraz Afrykę Północną. Jedyny przedstawiciel rodziny strzyżyków występujący w Starym Świecie. Uważany jest za ptaka osiadłego, ale niektóre osobniki z chłodniejszych rejonów Europy i Azji kierują się na południe lub południowy zachód (są więc częściowo wędrowne). Zimą jednak większość strzyżyków koczuje w okolicach swych terenów lęgowych. Wyróżnia się około 29 podgatunków różniących się nieznacznie upierzeniem. W większości Europy występuje strzyżyk z podgatunku nominatywnego (N. t. troglodytes).