Z uwagi na szczególnie trudne warunki wyróżnia się: wspinaczkę zimową, wspinaczkę nocną.
thumb|Bouldering w okapie na sztucznej ścianie.
Wymagania psychofizyczne wspinacze powinni mieć dobre poczucie równowagi i gibkość. ze względu na konieczność częściowego przynajmniej przenoszenia ciężaru własnego ciała siłą rąk, predysponowani są osobnicy raczej szczupli, u których siła względna (stosunek siły do ciężaru ciała) jest jak największa, np. leptosomicy według typologii Kretschmera. Stąd utrzymanie niskiej wagi jest przedmiotem ciągłej troski dla osób zajmujących się wspinaniem poważniej niż tylko rekreacyjnie. do wspinaczki skalnej potrzebne są silne palce i mięśnie obręczy barkowej. do wspinaczki górskiej, a w szczególności wysokościowej, wymagana jest doskonała wydolność fizyczna.
Styl
Wyróżnia się następujące style pokonania drogi: OS (on sight, onsight, „od strzału”) – polega on na przejściu z asekuracją dolną całej drogi w pierwszej próbie, bez oglądania drogi ze zjazdu, przejścia przez innego wspinacza (na żywo czy na filmie) i bez podpowiedzi.