Środek Obniżenia wyznacza wcięte koryto rzeki Białej Lądeckiej wraz z ujściowymi odcinkami dolin licznych potoków będących jej dopływami.
Krajobraz Krajobraz Obniżenia uwarunkowany jest budową i przeszłością geologiczną – przedstawia krajobraz pagórkowatej równiny, pociętej w poprzek licznymi potokami, których doliny mają charakter głęboko wciętych wciosów. Najwyższe położenie doliny wynosi 460 m n.p.m., a najniższe 390 m n.p.m. Główną rzeką Obniżenia jest Biała Lądecka, płynąca wzdłuż zachodnich granic Gór Złotych, tworząca poniżej Lądka Zdroju szeroką płaskodenną dolinę. Cały obszar jest, falisty, ciągnący się w kierunku północno-zachodnim wzdłuż koryta Białej Lądeckiej na którym rozsiane są liczne skalne wychodnie. Poza nielicznymi wzniesieniami obszar doliny nie jest porośnięty lasem. Teren jest średnio zaludniony, większość obszaru zajmują pola uprawne i łąki. Krajobraz przeobrażony, w nieznacznym stopniu zurbanizowany.