Alec Rose (ur. 13 lipca 1908 w Canterbury, zm. 11 stycznia 1991 w Portsmouth) – brytyjski żeglarz, który odbył samotny rejs dookoła świata.
Wczesne lata Urodził się w Canterbury. Jako dziecko był tak wątły, że wożono go do szkoły wózkiem. Później jednak nabrał sił i czynnie uprawiał sporty. Ożenił się w wieku 23 lat i przez sześć lat pracował w firmie transportowej ojca. W 1939 nabył małe gospodarstw rolne.
Podczas II wojny światowej służył na eskortowcu HMS Leith, który ochraniał konwoje. W 1944 Rose został podporucznikiem i objął dowództwo sześciu statków desantowych, a w 1945 został zwolniony do rezerwy jako porucznik z uwagi na inwalidztwo (załamanie nerwowe). Następnie prowadził gospodarstwo ogrodnicze, a później handel owocami.
Udział w transatlantyckich regatach samotników W 1958 nabył kecz Neptune’s Daughter, którym żeglował po Morzu Północnym i Zatoce Biskajskiej. W 1963 sprzedał ten jacht i kupił Lively Lady, dwudziestoletni kuter, który przerobił na kecz. Uczynił to, by móc wziąć udział w drugich transatlantyckich regatach samotników OSTAR w 1964.