Dobrostan psychiczny – badawcza i emocjonalna ocena własnego życia. Pojęcie to obejmuje doświadczanie pozytywnych emocji, niski poziom negatywnych nastrojów oraz wysoki poziom zadowolenia z życia. Wywodzi się z psychologii pozytywnej, koncentrującej się na zaletach człowieka i możliwościach ich doskonalenia. Z dobrostanem bezpośrednio wiąże się optymizm, stanowiący zasób osobisty wpływający na zdrowie, samopoczucie i sukcesy życiowe.
Cebulowa teoria szczęścia Tzw. cebulowa teoria szczęścia, zaproponowana przez Janusza Czapińskiego, zakłada istnienie trzech poziomów szczęścia w życiu człowieka:
wola życia, ogólny dobrostan psychiczny, zadowolenie z konkretnych dziedzin życia.
Podstawowy poziom dobrostanu opiera się na pozytywnym nastawieniu do planów, których realizacja nadaje sens życiu i pozwala zachować wolę przetrwania. Kolejny poziom dotyczy dokonania świadomej oceny życia, a odczucia z nią związane zmieniają się wraz z okolicznościami. Zadowolenie z konkretnych dziedzin życia charakteryzuje się największą zmiennością i zależy od bieżących czynników wewnętrznych oraz zewnętrznych.
Na dobrostan psychiczny wpływają czynniki demograficzne (np. wiek, miejsce zamieszkania), charakterologiczne (np. cechy osobowości, umiejętności społeczne) oraz środowiskowe (np.